читай • пиши • делисьПерейти в журнал

Красота за копейки №52

04.07.2017

Автор: Анастасия Дроздикова

Домашние средства для укладки волос


Второй подбородок — неприятный дефект, когда жировые отложения начинают скапливаться в нижней части лица и упорно отвисать вниз, портя весь внешний вид. Причём причинами этого явления не всегда становится лишний вес или ожирение: это могут быть и наследственные факторы, и возрастные изменения кожи, и различные заболевания, и неправильный образ жизни. В любом из этих случаев важно знать, как убрать второй подбородок, не обращаясь за дорогостоящей и подчас даже опасной помощи пластической хирургии.

Гимнастика

Одним из самых действенных и эффективных способов, как убрать второй подбородок, считается лицевая гимнастика. Целый ряд особых упражнений, специально разработанных для мышц нижней части лица, улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и делают кожу эластичной и упругой. Если регулярно и добросовестно их выполнять, второй подбородок начнёт исчезать уже через две недели занятий, а совсем исчезнет через месяц. Комплекс состоит из следующих упражнений.
  1. Если ежедневно по десять минут ходить с увесистой книгой на голове размеренным шагом, выправится не только спина: от второго подбородка тоже не останется и следа.
  2. Нужно представить, что у вас на подбородке висит неподъёмный груз. Попытайтесь его поднять, медленно запрокидывая назад голову. После этого так же медленно верните голову в исходное положение. Такое упражнение в день нужно делать по пять–шесть раз.
  3. Высунув язык как можно дальше, сначала пытайтесь достать им кончик своего носа, а затем — самую нижнюю точку подбородка. Второе упражнение с языком заключается в том, чтобы выделывать им в воздухе «восьмёрки».
  4. Запрокинув голову назад, постарайтесь нижнюю губу максимально натянуть на верхнюю — а затем эту же губу усиленно тяните вниз, к подбородку.
  5. Кулаками подоприте подбородок снизу. Постарайтесь опустить голову вниз, но кулаками препятствуйте сами себе.
  6. Лечь на ровную поверхность, запрокинув руки за голову. С усилием, напрягаясь, оторвать голову от пола и посмотреть на пальцы собственных ног. Вы должны чувствовать, как всё тело наливается свинцом. Через минуту можно принять исходное положение и затем повторить упражнение заново. Сделать не менее 10 раз.

Массаж

Массаж от второго подбородка при регулярном его выполнении, помогает размять жировые отложения в подбородочной области, причем сама процедура не потребует от вас много времени, и больших усилий. Делать такой домашний массаж рекомендуется, например, сразу после нанесения крема на шею, утром или вечером, а лучше конечно и утром и вечером.
  • Погладьте ту часть лица, с которой будете работать (от мочек ушей до подбородка и в обратную сторону).
  • Постепенно при поглаживании усильте давление подушечек пальцев на кожу и ускорьте темп.
  • Надавливания смените лёгкими, приятными постукиваниями, которые изначально должны быть медленными, но скорость должна постепенно увеличиваться.
  • После постукиваний обычно идут пощипывания, которые считаются одним из самых действенных методов избавиться от второго подбородка.
  • Заберите нижнюю часть щёк в ладони (по максимуму). Представьте, что это тесто: начните его «замешивать», разминая и постепенно увеличивая темп.
  • Закончить самомассаж нужно лёгким поглаживанием — движением, с которого вы начинали процедуру.
Массаж должен быть лёгким, непринуждённым, приятным, не оставлять ощущение тяжести и дискомфорта. Возможно, в течение часа после такой процедуры будет гореть лицо, но это положительный эффект: значит, вам удалось запустить кровообращение и другие обменные процессы на клеточном уровне в нужном темпе.

Массаж полотенцем и водные процедуры

Среди всех домашних средств, которые применяются для борьбы со вторым подбородком, особое место занимает массаж с полотенцем и контрастные водные процедуры. Они улучшают кровообращение, подтягивают кожу и запускают регенеративные процессы.

Легкий массаж

Вам понадобится махровое полотенце небольшого размера. Расположите его на проблемной области и обхватите руками с двух сторон. Делайте движения влево-вправо, постепенно наращивая темп. Кожа должна покраснеть. Следите, чтобы не возникало ссадин или покалывания. Ваша цель – разогреть место жировых отложений.

Контрастный компресс

Процедура занимает около 20 минут и должна проводиться ежедневно. На шею поочередно накладывают полотенца, смоченные в горячей и холодной воде. Для усиления эффекта можно использовать раствор морской соли или отвар целебных трав. Особенно эффективно сочетание дубовой коры и зверобоя: в кипящую воду (2 стакана) нужно добавить по столовой ложке измельченного сырья, кипятить 10 минут. Полученный отвар применяют в холодных и горячих компрессах.

Энергичный массаж

Массаж лучше практиковать курсами (как минимум, неделя). Небольшое махровое полотенце смачивают в холодном солевом растворе (лучше взять морскую соль), хорошо отжимают. Второй подбородок растирают легкими движениями, затем делают 30 легких похлопываний. Если упражнение доставляет дискомфорт, лучше ограничиться растираниями. После процедуры наносят питательный крем.

Двойной удар

Самое эффективное упражнение – сочетание массажа и контрастного действия воды. Для него потребуется 2 емкости с горячей и холодной водой и 2 маленьких полотенца. Сначала окунаем полотенце в холодную воду, отжимаем его и делаем 10-12 энергичных похлопываний. Затем повторяем процедуру с горячей водой. Для укрепления мышц и подтягивания кожи достаточно 15 минут ежедневно.
Вместо горячей воды можно использовать отвары лекарственных трав, которые отлично воздействуют на кожу. Например, смесь настоя мать-и-мачехи с семенами укропа способствуют устранению жировых отложений, зверобой и ромашка оказывают тонизирующее и подтягивающее действие, мелко измельченная мята также хорошо подходит для борьбы со вторым подбородком.

Маски и компрессы

Для того чтобы повысить тонус кожи в области подбородка, можно применять составы из любых средств, обладающих лифтинговыми свойствами. Но с одним «но»: они не должны быть агрессивными, поскольку дерма здесь тонкая, нежная и чувствительная. Подобные маски не обязательно наносить на всё лицо целиком: сосредоточьтесь только на его нижней части, которую вам нужно откорректировать. И еще одно важное условие - при выполнении процедуры нужно обязательно лежать, иначе кожа будет оттягиваться вниз и эффект получится обратным.

Маска из глины

Глина – отличный помощник в том, как избавиться от двойного подбородка. Для этой маски лучше взять белую или черную глину. 2 чайные ложки глины разводятся водой, получившуюся массу наносят на проблемную зону, предварительно обработав ее питательным кремом. После высыхания маску смывают прохладной водой и используют увлажняющий крем. Эта маска позволит убрать дряблость и подтянуть кожу.

Маска из дрожжей

Дрожжи отлично подтягивают кожу и дарят ей здоровый цвет. 1 столовая ложка дрожжей разводится в теплой воде и ставится на 30 минут в теплое место. После того, как дрожжи поднимутся, состав наносится на проблемный участок и фиксируется бинтом. Маска держится до полного высыхания, после чего смывается и наносится питательный крем.

Маска из граната

Сок граната тонизирует кожу, обладает очищающим и тонизирующим эффектом. Для этой маски взять 3 столовых ложки овсяных хлопьев, залить кипятком. Настоять 10 минут, добавить сок половины граната, чайную ложку оливкового масла, чайную ложку меда и желток. Нанести на область подбородка и шеи, держать 20 минут, смыть теплой кипяченой водой.

Маска из картофеля

Компресс из вареной картошки полезен для дряблой кожи подбородка. Делайте его 1-2 раза в неделю. Для этого разомните вареную картошку, смешайте полученное пюре с 1 чайной ложкой любого растительного масла, 1 чайной ложкой меда и 1 желтком. Смесь должна иметь консистенцию сметаны. Прибинтуйте компресс к подбородку на ночь.

Маска из яблочного уксуса

В стакан с прохладной водой влейте 1 ч. ложечку яблочного уксуса или свежего сока лимона 1 столов. ложку, соль мелкую без добавок 1 столовую ложку без горки. Все хорошо смешать и промочить тканевую салфетку полученным раствором. Сделайте крепкий жгутик из пропитанной салфетки. Теперь энергичными движениями похлопываем по области второго подбородка. Выполнять маску-компресс нужно до тех пор, пока ручки слегка не устанут, периодически смачивая салфетку в растворе. По окончании этой процедуры ополоснуть шею прохладной водой.