Витрина
Журналов

Жизнь в ритме Pole Dance №6

Комментарии
0

Категория:Хобби

Бренд:Жизнь в ритме Pole Dance

Название выпуска:WorkOut

Автор:Мира Большакова

История Воркаута

Full
AltText

Несмотря на то, что практика устанавливать спортплощадки во дворах берет свое начало еще со времен СССР, Воркаут начал свой путь по миру из США, вернее, из американских гетто. Как известно, молодые люди, которые проживали в черных и латинских кварталах, зачастую не имели средств не то что на фитнес-клубы или спортивный инвентарь, но и на элементарные нужды: еду и одежду. 

AltText

Именно поэтому они основали направление, которое носило название Calisthenics - тренировки могли проходить в любом месте а вместо гирь, штанг или гантелей использовался вес собственного тела. В начале 2000-х годов с появлением Интернета видеоролики, на которых афроамериканцы выполняли просто невероятные трюки на брусьях и турниках, приобрели просто невероятную популярность. Эти ролики назывались Getto, или Street Workout, и скоро это название прижилось в народе. 

Но настоящий бум на Воркаут начался в 2008 году, когда молодые (а иногда и не очень) люди из Европы стали использовать эти ролики в качестве учебных пособий. Вообще, воркаут - это достаточно обобщенное название, ведь он имеет несколько направлений: в некоторых из них упор делается на силу и увеличение количества повторов отдельных элементов (Ghetto Workout), в других - на разнообразные стойки на руках (Handstand), в третьих - на ловкость, гибкость и координацию движений (Gimbarr). 

12