Витрина
Журналов

Жизнь в ритме Pole Dance №6

Комментарии
0

категория журнала | Хобби

WorkOut

Жизнь в ритме Pole Dance №6

WorkOut

Бренд: Жизнь в ритме Pole Dance

Автор: Мира Большакова

Дата издания: 19.08.2016

Сегодня мы поговорим о еще одном нетрадиционном, но очень интересном и распространенном направлении в фитнесе, которое носит название WorkOut, или Street WorkOut (в переводе с английского - тренировки, или уличные тренировки). Следует отметить, что на официальном уровне он пока не получил признания, но судя по популярности и количеству приверженцев, можно ожидать, что это произойдет в ближайшее время. 

Что такое WorkOut

Full Image
AltText

Свой рассказ о Воркауте мы начнем с очень актуального вопроса: что нужно для того, что иметь красивое, рельефное тело и всегда поддерживать отличную спортивную форму? Многие считают, что в этом случае придется приобрести абонемент в дорогой фитнес-клуб, тратить кучу времени и сил на тренажерах, употреблять специальное спортивное питание или даже вредные для здоровья стероиды. Но на самом деле это совсем не так.

Воркаут - прямое доказательство того, что данное утверждение полностью ошибочно. В качестве спортивных снарядов в этом направлении фитнеса используется то, что можно найти буквально в каждом дворе многоквартирного дома - турники, брусья, лестницы и т.д., а в качестве утяжелителя используется исключительно вес собственного тела. Основная его суть - приобретение хорошей формы без финансовых вложений и пропаганда здорового образа жизни. В общем, воркаут - это спорт, который доступен абсолютно всем и каждому - было бы желание, терпение и настойчивость. 

12