Витрина
Журналов
Комментарии
2

Категория:Хобби

Бренд:Жизнь в ритме Pole Dance

Название выпуска:Встаем на ролики

Автор:Мира Большакова

Как выбрать ролики?

Как же правильно выбрать ролики для активного отдыха и похудения? Первое и основное правило -  никогда не покупайте роликовые коньки "китайских" неизвестных производителей. Покупка дешёвых роликов неизвестных производителей с лотков рынка испортит вам не только ноги и настроение, но и навсегда убьет у вас любые зачатки желания когда-либо встать на них ещё раз.
Существует несколько видов роликов, каждые из которых предназначены для разных целей: так называемого агрессивного катания, для бега, слалома, а также самые распространенные - фитнес-ролики. Именно их рекомендуют покупать для простых (без трюков или катания по пересеченной местности) занятий и начинающих роллеров.
Под фитнес-роликами обычно понимаются ролики с мягким тканевым ботинком, обычно среднего ценового диапазона. Обычно это ролики с 4-мя колесами диаметром 80 мм (для взрослых). Это ролики для спокойного катания по паркам, они дают среднего качества боковую поддержку голеностопа, что делает затруднительным или невозможным отработку упражнений для горнолыжников на роликах и большинство трюков. Зато качественные фитнес-ролики можно купить за 5 — 6 000 рублей. Чем ролики дешевле, тем менее качественные материалы применялись при их изготовлении и наоборот.
Вообще, выбор роликов - дело сугубо индивидуальное, которое зависит от предпочтений, кошелька и особенностей фигуры будущего роллера. Следует отметить, что обычные ролики для начинающих с мягким ботинком могут очень быстро развалиться под нагрузками, учитывая их особенности. Соответственно теряется боковая поддержка и ноги могут заваливаться во внешнюю или внутреннюю стороны. Поэтому рекомендуется рассматривать ролики с пластиковым ботинком и высоким кафом (см. рисунок выше) для надежной фиксации голеностопного сустава.
Роликовые коньки должны сидеть на ноге плотно, но при этом они не должны давить на ногу, вызывать дискомфорт. В процессе катания внутренний ботинок ролика растаптывается в среднем на полразмера, поэтому не стоит покупать ролики, которые сидят свободно на ноге. Когда вы полностью зашнуруете ролики, попробуйте поднять ногу, пятка не должна отрываться от поверхности внутри ролика, ботинок должен плотно облегать голеностоп, это мопожет избежать вывихов, переломов и прочих травм.