Витрина
Журналов

Жизнь в ритме Pole Dance №20

Комментарии
1

категория журнала | Хобби

Ноги и еще раз ноги

Ноги и еще раз ноги

Бренд: Жизнь в ритме Pole Dance

Автор: Мира Большакова

Дата издания: 25.11.2016

Трудно найти женщину, которая довольна своей внешностью на 100%. Руки, грудь, лицо, талия и т.д. - всегда есть что-то такое, что мы хотели бы в себе изменить. Если же речь идет о ногах, то дело усложняется в несколько раз. Определить стандарт идеальных ног достаточно сложно (кто-то предпочтет тоненькие "спички", а кому-то больше понравятся упругие мышцы). Однако сегодня мы попробуем хотя бы примерно выяснить стандарты красивых ног и поговорим о том, как этих самых стандартов добиться. 

Что такое красивые ноги?

Full
AltText

Среди мужчин постоянно проводятся опросы на предмет того, какие же ноги можно назвать действительно красивыми. Большинство представителей сильного пола делают упор на длину - в кстати, самые длинные ноги в мире у модели Адрианы Скленариковой. При росте 185 см длина ее нижних конечностей составляет 121 см. Однако при этом многие мужчины говорят, что ее ноги слишком худые, что совсем не удивительно - при внушительном росте модели постоянно должны поддерживать небольшой вес, соответственно. Если же говорить об общепринятых стандартах красоты ног, то они действительно существуют, и вы даже можете проверить свои ножки на соответствие. 

Итак, поставьте ноги вместе и внимательно осмотрите их в зеркало. Первое, что нужно будет найти - так называемые "окошки". Их должно быть четыре: между ступней и лодыжкой, над лодыжкой, под коленом и в верхней части бедра. Кроме того, идеальная ножка должна выглядеть следующим образом:


* колено должно быть округлым и иметь ямочки;

* охват ноги в том месте, где колено переходит в лодыжку, равен охвату щиколотки;

* лодыжка - тонкая, но не тощая, без слишком сильно выпирающих сухожилий;

* если смотреть на колено сбоку, на нем не должно быть выступающих частей;

* важный признак красоты женских ног - углублений под колено;

* мышцы икр - не слишком дряблые, но и не чрезмерно развитые;

* ахиллово сухожилие (там, где пятка переходит в голень) - тонкое, с углублениями с обеих сторон;

* бедро должно слегка утончаться ближе к паху;

* пятка - округлая, слегка выступающая;

* бедро, если посмотреть на него сбоку, должно слегка выдаваться вперед и иметь небольшой изгиб ближе к колену;

* если измерить длину ног от пятки до паха сантиметровой лентой, колено будет находиться где-то посередине;

* ступня должна быть тонкой, слегка удлиненной и вогнутой, с прямыми пальцами;

* наконец, красивые ноги должны идеально сочетаться со всей фигурой. 


Если ваши ноги не соответствуют параметрам идеала - не стоит огорчаться. Во-первых, все в нашей жизни относительно, а, во-вторых, с помощью специальных упражнений и соответствующего питания, ноги вполне можно сделать стройнее и худее или, наоборот, немного плотнее. 

12