Витрина
Журналов

Жизнь в ритме Pole Dance №13

Комментарии
1

Стрип-пластика: с чего начать?

Full

В стрип-пластике, как и в любом другом танцевальном искусстве, есть свои тонкости и нюансы, о которых нужно знать новичкам. С чего же начать занятия этим обольстительным и невероятно красивым искусством?


* Психологический настрой. Заниматься стрип-пластикой можно вне зависимости от возраста, физической подготовки и веса, но психологический настрой в данном случае имеет основополагающую роль. Очень важно преодолеть стеснение, научиться подавать себя с выгодной стороны и максимально скрывать недостатки. Разумеется, у многих женщин есть комплексы, которые невозможно устранить за несколько дней, но со временем они исчезнут без следа.

AltText

* Атрибуты. Стрип-пластика - достаточно обширное понятие, которое включает в себя танцы на пилоне, то есть шесте (Exotic Pole Dance), а также движения с разными атрибутами: стулья, разные предметы одежды и т.д. 

Стрип-пластика на пилоне обычно включает акробатические элементы, поэтому данное направление считается самым сложным и требует большей физической подготовки. 

* Одежда. Основное требование к одежде для занятий стрип-пластикой - это удобство. Нелишними будут и так называемые стрипы, то есть специальные туфли на высоком каблуке, которые хорошо фиксируют голеностоп и придают танцу эротичности. 

* Музыка. Удачное музыкальное сопровождение - 50% успеха занятий стрип-пластикой. Она должна быть ритмичной и страстной, но при этом слегка расслабляющей и приятной. 

* Терпение и настойчивость. Как и в любом другом танцевальном направлении, в стрип-пластике очень важны регулярные занятия, настойчивость и терпение, поэтому будьте готовы активно работать над собой. 

12
Full