Витрина
Журналов

Женское здоровье №2

Комментарии
2

категория журнала | Женское

Женское здоровье №2

Бренд: Женское здоровье

Автор: Мария Сапожникова

5 причин закалять организм

Full Image

Почему нужно закалять организм в холодной воде?


1. Естественная гимнастика сосудов и капилляров организма

Холодовым воздействием понимают влияние воды на организм ниже 12 °С Именно при такой температуре ваш организм омолаживается. 

2. Повышение устойчивости организма к радиоактивному воздействию

Пагубное излучение может сильно отрицательно сказаться на вашем здоровье, закаливание организма водой повышает его защитные свойства.

3. Избавление от хронических заболеваний.

Абсолютно здоровых людей нет априори. Связь с природой очень важна, но она прерывается практически сразу с появлением человека на свет. Обливание холодной водой – это министресс. Поначалу многие болезни обостряются, в связи с тем, что организм омолаживается - «омолаживается» и болезнь. Если продолжать выполнять такие закаливания, с течением времени заболевание успокаивается и проходит совсем.

4. Невосприимчивость организма к простудным заболеваниям

Первые закаливания нужно делать с осторожностью. Но чем дальше – тем больше будет расти сопротивляемость организма к внешним вредным факторам. Замечено, что люди, которые периодически практикуют купание в холодной воде и закаляют организм, болеют простудными заболеваниями реже других или не болеют вовсе. 

5. Укрепление всей центральной нервной системы

У тех, кто закаляет свой организм, отлично работает нервная система. Эти более уравновешенны, спокойней реагируют на жизненные невзгоды и увереннее себя ведут в трудных ситуациях.