Витрина
Журналов
Комментарии
1

Категория:Я

Бренд:Заряд позитива

Название выпуска:Блог позитивных женщин

Автор:Зинаида Енина

Как выглядеть моложе своих лет

Full Image

В погоне за молодостью и красотой многие женщины готовы на любые жертвы. Кто-то обращается к услугам пластического хирурга или «уколам красоты». Но, есть несколько действенных способов, при помощи которых можно выглядеть молодо без применения подобных кардинальных мер. 

Коррекция бровей

Хотя многие скажут, что это такая незначительная мелочь, но женщина с неухоженными бровями выглядит грустной, усталой и намного старше своего биологического возраста. Поэтому обязательно приведите свои брови в порядок.

Увлажнение

Ни в коем случае не используйте для умывания мыло. Для таких целей больше подходят специальные муссы и пенки. И не забывайте, дважды вдень, утром и вечером увлажнять кожу.

Сладости

Количество употребления сахара и сладких напитков обязательно необходимо сократить, это может стать причиной преждевременного появления морщин.

Сон

Общеизвестно, что от здорового сна напрямую зависит самочувствие , настроение и работоспособность. Недостаток сна не только придает усталый вид, но и значительно ускоряет процессы старения. Поэтому, чтобы предоставить организму достаточное время для восстановления,необходимо спать не менее чем по 8 часов в сутки. 

Алкоголь

Хотя алкогольные напитки в больших количествах могут принести непоправимый вред организму, натуральное вино в небольших количествах (100 мл) на ночь улучшит состав крови и пополнит запасы организма антиоксидантами.

Витамин С

Употребление по 75 мг витамина С в сутки, замедляет образование морщин. Можно употреблять специальные витаминные комплексы или съедать по 2 – 3 апельсина в день.

Прическа

Не стоит все время носить одну и ту же прическу. Почувствовать себя более молодо поможет смена имиджа. И стоит знать, что наличие челки значительно убавляет возраст.

Водный режим

Обезвоживание наносит непоправимый вред волосам и коже, поэтому выпивайте в день до 1, 8 литров воды.