Витрина
Журналов

Заряд позитива №1

Комментарии
1

Категория:Женское

Бренд:Заряд позитива

Название выпуска:Что такое счастье

Автор:Зинаида Енина

Почему нет позитива?

Знакомы ли такие ощущения: все в жизни вроде бы хорошо, на работе порядок, дома все спокойно, муж любит, дети слушаются, а счастливой себя почему-то не чувствуешь?

Скучная жизнь

AltText

Одна из причин подобного состояния – уже вошло в привычку жить скучно. Например, во многих семьях как-то не принято бурно выражать свои эмоции, и показывать свою радость всем окружающим неприлично. Атак хочется в некоторых случаях громко покричать, расцеловать всех вокруг,попрыгать и побегать, как герои многих зарубежных кинокомедий. Но в обычной жизни такого человека в лучшем случае посчитают сумасшедшим.  Вторая причина  депрессии – это накопленный по капелькам стресс.И хотя все понемногу налаживается, ощущения радости не происходит. Главное – это не мириться с таким состоянием и не превратить его в хроническую хандру.

Как порадовать себя

*Измените свою внешность. Поход в магазин за новыми вещами или в салон красоты одинаково хорошо помогает,как мужчинам, так и женщинам.

*Найдите радость в простых вещах. Оглянитесь вокруг и измените серый скучный интерьер, украсив его яркими вещами. Даже веселая заставка на мониторе компьютера может сделать человека немножечко счастливей.

*Многим людям испытать приятную усталость и чувство радости помогают походы в спортзал, сауну или на танцы.

*Добавьте в жизнь ярких красок, вспомнив хобби и былые увлечения. Это может быть рисование, фотосъемка, походы.

*Ищите новые позитивные впечатления. Жизнь должна быть похожа на веселый ручеек, стремящийся все к новым землям. Если же мы останавливаемся на месте, жизнь превращается в скучное болото.

*Живите с юмором. Со смехом человек получает мощный заряд жизненной энергии. Посмотрите кинокомедии,почитайте смешные книги или забавные истории в интернете.

*Осуществите давнюю мечту. Может,пришло время научиться кататься на коньках, полетать на вертолете или прыгнуть с парашютом.

*Общайтесь. Чтобы не заел быт возьмите в привычку видеться со старыми друзьями хотя бы раз в неделю.


Full