Витрина
Журналов

Woman edition №5

Комментарии
0
Психологические техники

Что говорит тело? Работаем с психосоматикой .

Проверенный алгоритм вопросов от Лиз Бурбо для работы с телесными симптомами.
Отвечая на вопросы, вы узнаете символическое значение своих симптомов.
Запись ответов сделает эту работу более глубокой и полезной.
1. Какими эпитетами лучше всего охарактеризовать то, что я ощущаю в своем теле в данный момент?
Ответ на этот вопрос полностью отразит ваше отношение к человеку или ситуации, которые спровоцировали проблему.
2. Чего мне не позволяет делать эта болезнь (симптом)?
Ответ на этот вопрос позволит вам определить, какие желания заблокированы.
3. К чему меня вынуждает эта болезнь (симптом)?
Начните каждый ответ на этот вопрос с отрицательной частицы «не», и узнаете, какие желания заблокированы.
4. Если бы я позволил себе реализовать эти желания, как изменилась бы моя жизнь? Здесь имеются в виду желания, которые вы определили, отвечая на предыдущие вопросы.
Ответ на этот вопрос определяет глубинную потребность вашего существа, заблокированную каким-то ложным убеждением.
5. Если бы я позволил себе быть… (вставьте сюда ответ на предыдущий вопрос), что страшного или неприемлемого произошло бы в моей жизни?
Ответ на этот вопрос позволит вам выявить верование, которое блокирует вас, ваши желания и вашу потребность в самореализации, создавая таким образом физическую проблему.