Витрина
Журналов

Woman edition №4

Комментарии
6
О красоте

Моё тело- мой враг?!

Эта статья для тех, кто находит недостатки в своей внешности. Представляю как сейчас все читательницы в уме стали перечислять: длинный нос, оттопыренные уши, кривые короткие ноги, толстые бедра, кучерявые волосы……. И так до бесконечности. “Вот нет женщин полностью довольных своей внешностью. Разве только модели.” - скажите вы. А я вам больше скажу, даже модели находят в себе недостатки. И большинство из них идут в эту профессию, чтобы восполнить этот дефицит.
Хммм интересно, а есть ли действительно женщины с идеальной внешностью? Я задала своим клиенткам вопрос кого из известных личностей они считают идеально красивыми. Ответы были разнообразными. Когда одна считала идеальной Киру Найтли, то другая сомневалась в этом, так как у последней тяжелая нижняя челюсть. Следующая привела в пример Дженифер Лопез, а другая считала ее толстухой.
Есть ли какой-то единый стандарт красоты? Или все таки ценность состоит совсем в ином? Представим, что такой стандарт есть, и все мы стали ему соответствовать. И вот в один день все стали блондинками, с длинными тонкими ногами, прямыми носами, с глазами одинакового цвета и размера… Как мы будем друг друга различать и как быстро этот образ приестся?
Но если нет стандартов, то почему вы решили, что ваши ноги, руки, голова какие-то не такие? Вы замечали, что как только мы посчитаем что в нас есть что-то неидеально, некрасиво и даже уродливо, то все на улице начинают обращать внимание именно на эту часть тела?
Больше этого, мы начинаем обращать на эту часть тела у других людей, как бы доказывая себе, что есть люди и поуродливее нас. И наоборот- Вот же идеальные ноги, не как у меня. То есть мы сами себе выдумываем проблему и пытаемся сами себе доказать, что она действительно есть. Знаете почему? Потому что мы сами сконцентрированы на ней. Мы сами выдумали себе образ, которому хотим соответствовать.
Постепенно процесс усугубляется тем, что эта "неидеальная", по нашей версии, часть нас становится жертвой наших же обвинений. Мы обвиняем ее в том, что на нас не обращают внимание мужчины, в неприятностях на работе, в отсутствии подруг и денег... В таком состоянии любой из нас периодически в мыслях занимается “расчлененкой”, представляя какой была бы его жизнь гармоничной, если бы не эта часть тела. Не зря это называют чувством неполноценности. То есть я ценный, но не полностью. Вот руки ценные, а уши можно выбросить.
От этой, взращенной нами неудовлетворенности, нелюбви к себе кожа начинает приобретать серый оттенок, на лице появляется неконтролируемое выражение изможденности и усталости от внутренней борьбы. И это становится причиной того, что женщины перестают красиво одеваться, делать макияж и укладку, покупать украшения и ходить на маникюр. "А зачем? Все равно этот длинный нос все портит" - оправдываемся мы. И постепенно скатываемся к образу женщины в растоптанных тапках, растянутом флисовом халате с наросшим подшерстом на ногах и других частях тела. Смотря на эту картину, невольно находишь подтверждение теории Дарвина о происхождении человека.
Но если мы наделяем САМИ нашу часть тела такой силой делать нас несчастными, то получается мы же можем её этой силы лишить. А что значит лишить её этой силы? Это значит, что всю ответственность, которую мы на нее возлагали, мы должны взять на себя. Это я не даю себе шанса выйти замуж, а не мои ноги; это я не умею общаться с людьми и поэтому они не хотят со мной дружить, а не моя талия; это я недооцениваю и не люблю себя и поэтому не могу устроиться на достойную работу, а не мой нос. Это очень важный момент!
Осознание этого, открывает грандиозный запас энергии. Получается, что все в наших силах. Мы просто бежим от ответственности. Хотя очень часто обвиняем в безответственности окружающих. Как только вы откроете этот ларец с энергией и ощутите принятие себя в данный момент в данном состоянии, то кожа моментально приобретает здоровый оттенок, появляется румянец, легкость в теле, ощущение полета. И все это каждый из нас может сделать в любой момент!

Начинаем любить себя

Так с чего же начать, чтобы ощутить себя красивой женщиной, ведь так трудно менять то, с чем жил так долго? Предлагаю вам список действий, которые помогут вам поменять восприятие себя и своей внешности. Есть одно условие: в процессе этих действий постарайтесь расслабиться, наслаждаться собой, того как вы выглядите, купаться в своей женственности и уделять себе максимум внимания.
Выберите сначала что-то одно и постепенно осуществляйте.
  • Улыбайтесь своему отражению по утрам. Хвалите себя и называйте уменьшительно-ласкательным именем: Анечка, Леночка, Катюша, Лерочка…Это, кстати, одно из самых трудных заданий. Некоторые настолько себя не любят, что даже начальную букву своего имени не могут произнести, глядя на свое отражение.
  • Записаться на восточные танцы или танцы живота. Мягкие, плавные движения в этих видах танца развивают в нас женственность, гибкость, ощущение себя и своего тела.
  • Фотосессия. Выделите время и просмотрите работы разных мастеров. У каждого есть свой стиль. Выберите то, что вам по вкусу. Уверяю вас, хороший фотограф найдет наиболее выгодные для вас ракурсы и вы будете в восторге от результата.
  • Записаться моделью на уроки макияжа или к парикмахеру. Студии, обучающие по этим профилям, часто нуждаются в моделях. Под моделью имеется в виду не модельной внешности девушки, а женщины, у которых есть время и желание бесплатно побыть моделью у ученика. Во время макияжа можно спрашивать о том, какой макияж идет вашему типу внешности.
  • Сходить в парикмахерскую и подобрать себе прическу.
  • Отдать свои ручки и ножки мастеру по маникюру и педикюру.
  • Насладиться массажем у мастера.
  • Косметолог. Женщине просто необходимо ухаживать за кожей лица. Косметолог порекомендует вам как правильно ежедневно ухаживать за вашим типом кожи.
  • Купите средства по уходу за телом, вечерний и дневной крем для лица.
  • Ежедневно уделяйте время своей внешности. Макияж и прическа- это ваша ежедневная обязанность перед самой собой.
  • Приобретите парфюмы. Ароматы для нас очень важны. Обращайте внимание как пахнет ваш шампунь, гель для душа, крем для тела и лица.
  • Пойти одной в магазин, перемерить все фасоны платьев и выбрать те, которые наиболее выгодно подчеркивают вашу фигуру. Вам не нужны советчики. Поверьте, когда вы увидите себя в том самом платье, у вас отпадут все сомнения.

  • Собрать капсульный гардероб. О нем вы можете найти очень много информации с фотографиями в интернете.
  • Правильно подобрать и обновить нижнее белье. Многие женщины с пышной грудью неправильно подбирают себе лифы. Посмотрите на youtube видео о брафиттинге, чтобы правильно подобрать себе белье.
  • Устраивайте себе маленькие сюрпризы и делайте себе небольшие подарочки.
  • Поддерживайте себя в моменты неудач. Не ругайте себя. Почаще говорите себе- “девочка моя, я с тобой. Ты сейчас расстроена, но такое бывает. Чем я могу тебе сейчас помочь?” Возможно вам захочется погулять, порисовать или посмотреть любимый фильм. Услышьте себя.
Уделяйте себе внимание. Будьте внимательны к вашим потребностям и не давайте лени отговорить вас. Помните, что мастера макияжа, маникюра , парикмахеры с удовольствием за вами ухаживают. Они работают ради вашего удовольствия. Так не отказывайте себе в нем, принимайте.