Витрина
Журналов

Well-To-Do Magazine №1

Комментарии
11

Категория:Хобби

Бренд:Well-To-Do Magazine

Название выпуска:warm inside♥

Автор:Алёна Шульга

Весеннее обновление: избавляемся от всего лишнего

Быть активным, продуктивным, лёгким на подъем и главное позитивным  и довольным своей жизнью человеком – это мечта многих из нас. Весной жить хочется особенно ярко и насыщенно, хочется бросить всё и уехать в другой город пить кофе, есть поражённые и влюбляться…
Но я давно выяснила, что трачу очень много времени на бессмысленные дела, например, пролистывание ленты в инстаграме  или сохранение картинок с изображениями милых котиков в контакте. Узнали себя? Ну что же, тогда ваш (наш) диагноз такого себе Емели из сказки «по щучьему велению» поставлен. Осталось назначить правильное лечение и всё будет хорошо, но  разве это вся проблема? Рассказывать про то, что это  всего лишь жалкая вершинка айсберга бессмысленно, ведь  в нашей жизни так много лишнего и  не стоящего того чтобы тратить на это время, силы и деньги.
В честь нового  обновляющее-цветочного сезона будет глупо не начать меняться и начать «цвести и пахнуть» самим. И первый шаг, который вы можете для этого сделать – это избавиться от всего лишнего, что есть в вашей жизни.
Вот может «засорять» вашу жизнь негативом и отнимать такую важную для каждого из нас жизненную  энергию:
•Старые, испорченные, неподходящие вам вещи
•Не качественная косметика
•Вредные привычки
•Люди, которые вам не интересны, злые, завистливые или просто те, кто негативно на вас влияют  
•Социальные сети
•Грустная музыка
•Ваши негативные мысли
•Дешёвые, не качественные, «пустые» продукты
Ну что ж, после того как мы отчасти выяснили, что может мешать вам быть счастливыми, расти и развиваться, да и просто чувствовать себя свободными - стоит переходить к действиям.

1.Чистота и уют.

В пыльной, заваленной вещами комнате не только тяжело работать, но также и тяжело отдыхать. Стоит понять и на всю жизнь запомнить одну очень важную вещь
 порядок в комнате - порядок в голове!
Только представьте, вы просыпаетесь утром, а сквозь грязное окно еле виднеются такие тёплые солнечные лучи. Чудом, выбравшись из плена одеяла и пары-тройки носков, ваше тело несёт вас в сторону ванны, где вы ведите всего лишь 3 сотни баночек и пытаетесь найти свою щётку. Потом, конечно же, завтрак! запинаясь об гитару, которую  2 недели назад вам оставил ваш друг, обронив здоровенную тарелку с чипсами,  вы ищете спасительную тарелку, но, увы…
Не очень приятно, да? А может такой расклад придётся вам по душе?

Раннее утро. Вы выспавшийся, но всё-таки нехотя  вылезаете из  объятий своей белоснежной, тёплой и мягкотелой  подруги – кровати. Солнце уже вовсю овладело вашей просторной уютной комнатой и это как нельзя, кстати, заряжает положительными эмоциями с утра. Вкусный завтрак, мотивация идти дальше к своим целям и хорошее настроение преследуют вас целый день.
 

Чувствуете разницу между  первым и вторым текстом? Чистота может являться, как и мотивацией и приятным дополнением к вашему хорошему настроение, так и в силах полностью вас реорганизовать.
Итог: навести чистоту дома можно за 30 – 60 минут, а наслаждаться её волшебным действием можно ещё долго.

2.Наши зависимости нас губят.

Ох уж эти соц. сети! Затягивают они нас конечно с невероятной скоростью грациозной  лошадки, а вот  сделать так, что бы прекратить это безобразие по силам не многим. А вы знаете, что зависимость к социальным сетям можно  уже начать приравнивать к наркотической? Это действительно серьёзно и для того чтобы всё таки не быть  например инстаграмозависемым, попробуйте устроить себе  отдых от социальных сетей на 1 день.
 Всего один день. Вы не пропустите ничего  важного и притом не будете нагружать себя лишним, не будете сравнивать свою жизнь с жизнями других людей и, в конце - концов, сможете заняться более важным вещами.

3.Минимализм как стиль и как свобода.

Максимально важно весной избавиться от старой, заношенной и нелюбимой одежды. Тем самым вы  откроете поток новой энергии и  вежливо откроете звери  новому и прекрасному.
Но что делать, если вещей очень много и все такие любимые и идеальные?
Представьте, что  вам позвонили и сказали, что завтра нужно срочно отправиться в большое путешествие, но количество вещей строго ограниченно одним не очень большим чемоданом. И теперь подумайте, что вы возьмёте, это будут  относительно новые, успевшие полюбиться вам вещи, практичные и  что важно удобные. Ну, так, а почему так не сделать в обычной жизни, ведь все же знают, что чаще всего мы носим не большое количество вещей, а остальные просто лежат и захламляют пространство.
Не нужные вещи можно продать или отдать на благотворительность, а освободившееся место заполнится позитивной чистой энергией и в вашу жизнь ворвётся столько чудесного и  интересного, вы себе даже предоставить не можете.

4.Негатив прочь!

Тревожные мысли, музыка для страданий и грустные фильмы  никогда не сделают вас счастливым человеком, что очевидно, но почему-то многие продолжают  сетовать на жизнь, совершая все эти действия.
Простые правила хорошего настроение и избавления от негативной энергии:
1.Поменять плейлист. Заполните вашу жизнь весёлой или расслабляюще-успокаивающей вас музыкой, настроение  и даже самочувствие скажут вам спасибо.
2. Лёгкие фильмы, комедии поднимут настроение и заставят вас проще смотреть на мир.
3. Правильное питание и распорядок дня – это важно!
4. Занимайтесь любимым делом, а если пока нет возможности, то стремитесь к этому, ваши мысли перестанут быть заполнены лишним.
Автор: Алёна Шульга

Анонс следующего выпуска

Эмоциональное выгорание:что делать?