Витрина
Журналов

Уже готово №48

Комментарии
0

Категория:Жизнь

Бренд:Уже готово

Название выпуска:Смузи

Автор:Элеонора Васнецова

Яблочный смузи

Full

Готовить такой вкусный и полезный прохладительный напиток, как смузи придумали еще в Латинской Америке. В этой стране существует многовековая традиция подавать измельченные фрукты и свежевыжатые соки со льдом.

яблоки пару шт.

киви пару шт.

банан 1 шт.

виноград гроздь

зеленый чай 200 мл

имбирь (тертый) 1 ч. л.

мед 1 ст. л

Для начала необходимо очистить фрукты от кожуры. Теперь крупно их режем.Примечание: если ты используешь виноград с косточками, их надо предварительно удалить.Далее выкладываем заранее нарезанные фрукты в блендер. Добавляем туда мед и имбирь, заливаем стаканом зеленого чая.Теперь можно добавить в блендер еще и несколько кубиков льда. Также можно предварительно заморозить бананы.Все продукты тщательно взбиваем до получения однородной массы.Подавать яблочный смузи нужно сразу же, ведь бананы и яблоки имеют свойство темнеть уже через 20 минут после их нарезания.Перед подачей напиток можно украсить веточкой мяты или же посыпать тертым шоколадом.