Витрина
Журналов

Уже готово №48

Комментарии
0

Категория:Жизнь

Бренд:Уже готово

Название выпуска:Смузи

Автор:Элеонора Васнецова

Овсяный коктейль

Full

Быстрый коктейль-смузи на соевом молоке тёмно-розового цвета. Густой, нежной консистенции. ОЧЕНЬ сытный и замечательный завтрак для тех, кто торопится по утрам. Если соевое молоко для вас не принципиально (я -вегетарианец), замените обычным. Можно делать с другими ягодами

1 стакан соевого молока

1/2 стакана геркулеса

1 банан

1 стакан замороженных ягод клубники

1/2 ч.л. ванили

1 1/2 ч.л. сахара (по желанию)

Добавьте в блендер соевое молоко, геркулес, банан и ягоды. Добавьте ваниль и сахар, если хотите. Измельчите до получения однородной массы. Налейте в стаканы.