Витрина
Журналов

Уже готово! №11

Комментарии
0

категория журнала | Женское

Вкуснейший завтрак

Вкуснейший завтрак

Бренд: Уже готово!

Автор: Элеонора Васнецова

Дата издания: 21.08.2016

Full Image

Почему завтрак так важен?

Хороший завтрак - это отличный старт для любого дня. Именно поэтому завтраку нужно уделять особое внимание. Конечно, часто трудно заставить себя встать пораньше, чтобы приготовить что-то вкусное и полезное. Именно поэтому, мы заливаем в себя только кофе и идем на работу. Это неправильный подход, который влияет не только на наше самочувствие, но и на общее состояние тела и функционирование внутренних органов. Для того чтобы исправить ситуацию, нужно придерживаться как минимум трех правил хорошего завтрака.

Все углеводы, белки и жиры, которые мы потребляем утром, быстро усваиваются и идут в дело. поэтому до обеда, а лучше рано утром, можно есть практически все.

Если у вас нет сил готовить полноценный завтрак рано утром, готовьте его вечером. Так у вас появится возможность и выспаться, и насытить свой организм.

Full Image

Особенно это правило важно, если нужно накормить завтраком ребенка. да и взрослый человек, зачастую не имеет никакого аппетита с утра, обрекая себя на довольно скудное утро.

Для того чтобы сделать свой завтрак более аппетитным, можно прибегнуть к хитростям сервировки.

Full Image

Не обязательно готовить то, что принято. если вы не любите кашу, то зачем насиловать себя и заставлять ее есть по утрам. Готовьте то, что вам нравится и тогда утро будет гораздо приятнее.

Full Image