Витрина
Журналов

Ты - то, что ты ешь №6

Комментарии
1
Выпуск №6. Про клубнику
Честно признаюсь, что в моем персональном списке любимых продуктов клубника в первой пятерке. Я готова есть ее постоянно – на завтрак, обед и ужин. Поэтому мне интересно знать, какими же полезными свойствами обладает эта вкуснейшая ягода. Предлагаю и вам присоединиться ко мне.
Клубника содержит большое количество витаминов (С, в-каротин, Е, В9, РР), сахаров, кальций, железо, калий, марганец, фосфор, фолиевую, салициловую и другие кислоты, йод, фтор, клетчатку, каротин и пектины… Отсюда и множество ее полезных свойств.
Ягоды эти используют при лечении лечения гипертонии, склероза, проблем с пищеварительной системой. Она способствует нормализации обмена веществ, помогает при болезнях сердца, почек и малокровии.
Советуют есть клубнику и при воспалениях щитовидной железы, так как  она обладает особой противомикробной активностью.
Говорят, что свежий клубничный сок натощак может помочь избавиться от желчекаменной болезни.
Доказано, что ягода эта способствует выведению из организма лишней воды, а также обладает сахаропонижающим свойством. А регулярное употребление ее может даже замедлить процессы старения. Не обойдетесь без нее вы и  при авитаминозах.
Конечно же, еще с древних времен клубника применяется в косметологии при уходе за кожей лица и тела. За счет большого количества салициловой кислоты в ее составе, ягода известна как отличное отбеливающее и противовоспалительное средством при угревой болезни, пигментных пятнах и веснушках.
Говорят, что древние римляне использовали сок и мякоть клубники для освежения дыхания и даже отбеливания зубов.