Витрина
Журналов

Ты - то, что ты ешь №45

Комментарии
2
Выпуск №45. Про укроп
Моя любимая трава – укроп. Его зелень и семена очень полезны для нашего организма. Для меня он еще и создает вкус весны, дает ощущение свежести и бодрости. Предлагаю изучить полезные свойства растения.
Их обеспечивает, конечно же, состав укропа, в котором вы найдете витамины группы B, C, P и РР, фолиевую и никотиновую кислоты, каротин, рибофлавин, тиамин, кальций, магний, калий, фосфор, железо…
Известно, что укроп улучшает работу пищеварительной системы. Эфирные масла, которые содержатся в растении, активизируют выделение пищеварительных соков и желчи. Кроме того, они стимулируют перистальтические движения кишечника, что в результате благотворно отражается на его работе. Еще укроп помогает предотвратить чрезмерное газообразование, что убирает ощущение дискомфорта и проблемы с внутренними органами. И еще любопытный факт: икота возникает из-за того же газообразования в пищеводе, а также от аллергии, гиперактивности и нервных расстройств. Поедание укропа поможет успокоить икоту, вызванную этими причинами.
Еще в листьях и стеблях укропа вы найдете анетин. Он способствует расширению сосудов головного мозга и сердечной мышцы, тем самым позволяя им более эффективно питаться полезными микро и макроэлементами. А еще благодаря расширению сосудов снижается артериальное давление, что полезно людям, страдающим от гипертонии.
Говорят, что укроп даже может помочь вылечить кашель. Дело в том, что в его семенах и листьях содержатся лекарственные масла, которые обладают отхаркивающим эффектом, выводящим мокроту. Что в результате не только облегчает кашель, но и лечит его.