Витрина
Журналов

Ты - то, что ты ешь №3

Комментарии
2

Категория:Женское

Бренд:Ты - то, что ты ешь

Название выпуска:Про арбузы

Автор:Вика Вальтури

Некоторые полагают, что арбуз может помочь стабилизировать гормональный фон и настроить обменные процессы в организме.
Арбуз вполне может послужить диетическим продуктом. Многие желающие похудеть даже устраивают себе, если здоровье позволяет, разгрузочные дни исключительно на арбузах. А все потому, что калорийность этой ягоды на 100 грамм не больше 50 калорий. Так еще и совершенно нет жиров.
Сок из арбуза тоже обладает полезными свойствами. Например, утоляет жажду, насыщает организм витаминами, а мягкие ткани очищает от токсических для них веществ, а также чистит печень и почки.
Полезна также и кожура арбузов. Обычно она используется высушенная и отваренная. Например, такой отвар полезен людям, у которых начальная стадия ревматических заболеваний. А в народной медицине его применяют при лечении головных болей и колитов. Кроме того, высушенную и измельченную кожуру применяют при таких болезнях, как пиелонефрит, цистит и мочекаменной болезни.
Считаются полезными и арбузные косточки. Говорят, что они являются богатым источником не только витаминов и минералов, но и белка и ненасыщенных жиров. В результате они помогают выводить из организма плохой холестерин, а также укрепляют организм.
Но, конечно, есть у этой огромной ягоды и противопоказания. Так, из-за большого содержания воды нужно есть с осторожностью, ведь он может спровоцировать отеки. Из-за этого арбуз не рекомендуют есть беременным женщинам на 3 триместре. И, конечно, опасно есть арбузы, богатые нитратами (напичканные ими недобросовестными продавцами).