Витрина
Журналов

Super холостяк №2

Комментарии
1

Категория:Мужское

Бренд:Super холостяк

Название выпуска:Блог для мужчин

Автор:Владимир Константинов

Особенности правильного питания холостяков

Full

Хотя и бытует мнение, что мужчины являются лучшими поварами, чем женщины, обычно одинокие представители сильного пола не спешат баловать себя изысками кулинарного искусства. Богатые Буратино подобным вопросом обычно не заморачиваются, они нанимают кухарку или ходят в рестораны. Конечно же первый вариант более предпочтительней, так как позволяет питаться домашней свежей пищей. В ресторанном варианте не реально проконтролировать процессы закупки и приготовления пищи. Даже тот факт, что вы не понравитесь официанту и он запросто может плюнуть в тарелку.

Стандартная трапеза обычного же холостяка чаще состоит из полуфабрикатов, консервов или яичниц. А это совсем не полезно для любого мужского организма.  Мужская еда обязательно должна быть сбалансированной и калорийной.Чтобы придерживаться здорового питания вовсе не обязательно часами проводить на кухне. Необходимо усвоить только несколько простых правил.

Основные советы

1.    Разнообразьте свой рацион. В вашем меню кроме пиццы и суши обязательно должны быть овощи,фрукты, каши, молочные и белковые продукты.

2.    Ограничьте и количество потребляемой белковой пищи. Высококалорийное жирное мясо не стоит есть каждый день. Такая еда не только повредит фигуре, но и пагубно отразится на функционировании пищеварительной системы.

3.    Будьте осторожны к животным жирам, в организме они превращаются в холестерин, который закупоривает сосуды и приводит к инфарктам и другим болезням сердца.

4.    Чтобы всегда быть в отличной форме и привлекать женские взгляды, сократите потребление сахара и соли.

5.    Среди полезных и необходимых для любого мужского организма продуктов – фрукты, овощи, орехи,крупы, хлеб.

6.    Научитесь получать удовольствие не от вкусовых качеств блюда, а от его натурального запаха. Откажитесь от искусственных приправ и штучных ароматизаторов.  Отдавайте предпочтение продукции натурального происхождения.