Витрина
Журналов

ставим цель, идем к ней №1

Комментарии
0

категория журнала | Жизнь

ставим цель, идем к ней №1

162 дня

Бренд: ставим цель, идем к ней

Автор: meduza

Дата издания: 20.12.2016

нужные цели или для чего это все

Full

Цели

Ночь. И вот почти 20 декабря, буквально через 6 минут. И цель  - 9 кг.  Это длится уже не первый год, и усталости даже моральной накопилось столько, что вагоны можно негативными эмоциями запружать.

Как же хочется быть сильной и уметь справляться с собой и своими слабостями. Чуть не написала сладостями, но и это будет верно . Именно сладостями.  Хочется прекратить именно это унижение перед самой собой, а уж сколько раз я писала себе подобные письма - не счесть.  Итак - 162 дня. без мучного, сладкого, вредного. С алкоголем в виде красного сухого вина. С кофе. И яблоками. Едой, обычной едой,  даже готовить придется и как то в себя это закладывать. Соблюдать режим дня.  Спорт сам собой, с этим проблем нет, 3 силовых, 2 кардио, 2 раза танцы.