Витрина
Журналов

Справочник современной золушки №4

Комментарии
3

категория журнала | Женское

Ревность

Ревность

Бренд: Справочник современной золушки

Автор: Анна Цыбульская

Дата издания: 10.10.2016

Full

В сегодняшнем выпуске хочу затронуть тему ревности. Ревность - явление распространенное и именно она приводит многие пары к разрыву. Наверное каждому из нас известна поговорка: "Ревнует - значит любит". Беда в том, что многие принимают это утверждение за истину, хотя это совсем не так. Напротив, если в ваших отношениях появилось такое чувство, как ревность - значит с ними что-то не так. Это серьезный повод задуматься и начать предпринимать какие-то шаги. Ревность - чувство деструктивное. Оно, ни в коей мере, не является признаком любви, а свидетельствует о недоверии к своему партнеру, и глубокой неуверенности в себе.

Неконтролируемая ревность, в буквальном смысле, разрушает психику обоих партнеров. 


Человека который ревнует, это чувство превращает в параноика и еще больше усугубляет его комплекс неполноценности. Он буквально перестает адекватно воспринимать реальность и теряет способность мыслить логически.


Человек которого ревнуют, чувствует себя загнанным в угол у него появляется ощущение катастрофической несвободы - ведь он не знает, какое неосторожное действие, слово или взгляд вызовет подозрение у его избранника. Через какое-то время, что вполне логично, объект ревности просто устает от такого положения вещей и стремится вырваться из этого "плена".


Одной из основных потребностей любого человека, будь то мужчина или женщина, является потребность в личном пространстве, которой, находясь рядом с ревнивцем, он просто лишается. Чем дольше он находится под этим гнетом, тем больше он стремится к свободе. Это естественно и нормально для любого человека.


Если, читая эти строки, вы понимаете что чувство ревности не чуждо и вам - хочу дать вам несколько советов, как можно посмотреть на ситуацию с другой стороны, и какие шаги можно предпринять для того, чтобы перестать ежедневно рисковать благополучием своих отношений. Итак...


Совет первый: Примите для себя тот факт, что вы действительно ревнуете.


Очень часто, когда вы ревнуете, то начинаете агрессивно предъявлять претензии, вместо того, чтобы сказать, что вас на самом деле беспокоит. «Да, сейчас я ревную, потому что он разговаривал с какой-то незнакомкой в клубе прошлой ночью», — для начала, просто признайте этот факт, а не впадайте в истерику. Это станет первым и уже очень важным шагом.


Совет второй: Попробуйте посмотреть на ваши отношения с точки зрения одного из ваших друзей.


Если бы вы были вашим собственным другом и услышали о ситуации, которая происходит в ваших отношениях, как бы вы к ней отнеслись? Возможно, вы были ли попросту в ужасе от того, что вы двое вытворяете или подумали бы, что все, в общем-то, в полном порядке? Взгляд на отношения со стороны всегда помогает трезво их оценить и, кто знает, вдруг это поможет увидеть что-то новое.


Совет третий: Сконцентрируйтесь на значимости ваших отношений.


Итак, вам показалось, что ваш молодой человек флиртует с кем-то. Пусть даже так, но не забывайте, что все флиртуют и порой сами этого не осознают. Ваши отношения имеют свою историю и, конечно же, они куда глубже, чем секундные влюбленности на эскалаторе. Так что не делайте из мухи слона, а постарайтесь внести в отношения тепло и гармонию.


Совет четвертый: Не рисуйте в своем воображении пессимистичные картины раньше времени.


Все ваши страшные опасения могут оказаться всего лишь результатом бурной фантазии, а если у вас нет никаких доказательств, то и переживать совершенно незачем. Если подозрения сводят вас с ума, поговорите об этом напрямую. Вы либо успокоитесь, либо, хм, узнаете что-то не самое приятное, но в любом случае все проясните и сможете двигаться вперед.


Совет пятый: Разберитесь с настоящей причиной вашей ревности.


Иногда мы на самом деле ревнуем только потому, что озлоблены на своего партнера из-за совершенно посторонней вещи. Быть может, он забыл поздравить вас с днем рождения или редко поддерживает в последнее время. Но вместо разговора по душам вы предпочли относиться с подозрением ко всему, что он делает — и в том числе ко всем, с кем общается.


Совет шестой: Не реагируйте на ревность мгновенно.


Когда вы чувствуете злость, хочется закричать на первого попавшегося человека и швыряться всем подряд, даже если вы оказались в кофейне. Вместо этого можно сказать себе: «Так, это всего лишь гнев, и он обязательно пройдет». Абсолютно такая же схема работает и с ревностью, просто попробуйте.


Совет седьмой: Не примешивайте опыт прошлых отношений к нынешним.


Быть может, вы чересчур ревнивы потому, что вам когда-то изменили или отец изменял вашей матери. Но нынешние отношения — это совершенно другая ситуация, и люди в ней другие. Ваш партнер не имеет ничего общего с вашим прошлым опытом, так что ставить его наравне с людьми, которые сделали вам когда-то очень больно, не очень-то и справедливо


Совет восьмой: Верьте всем сердцем, что вы заслуживаете человека, который любит вас.


Ревнуют в основном люди с низкой самооценкой. Где-то в глубине души возникают сомнения, что мы недостойны любви, а избранник может найти кого-то и получше. Но ведь это не так! Несмотря на все недостатки и сложности характера, вы достойны иметь любящего человека, который, к тому же, уже выбрал вас из множества других. Так что прекратите терзаться глупыми сомнениями, а в другой раз лучше поработайте над своей самооценкой.