Витрина
Журналов

Спортивное питание №1

Комментарии
1

категория журнала | Спорт

Жиросжигающие коктейли

Спортивное питание №1

Жиросжигающие коктейли

Бренд: Спортивное питание

Автор: Круглая

Дата издания: 06.04.2016

Full Image

Жиросжигающие коктейли – хорошее средство для борьбы с лишним весом. Они способствуют ускорению метаболизма, немного притупляют чувство голода, а также снабжают организм минералами и витаминами. Я подобрала для вас несколько рецептов таких коктейлей.

1 рецепт

Легкий коктейль с мятой и лимоном. Его идеально выпивать с утра, потому что он взбодрит вас, а также зарядит энергией. Кроме того, напиток помогает убрать лишние сантиметры.

Состав:

  • киви (1 штука),
  • лимон (2 кусочка),
  • вода (100 миллилитров),
  • мята (7 веточек),
  • петрушка (7 веточек),
  • мед (по вкусу).

Способ приготовления:

Почистите киви и порежьте его на маленькие кусочки. Затем положите его в блендер. Теперь добавьте к нему лимон, зелень и воду, все тщательно измельчите. Пить его нужно сразу же после приготовления.

2 рецепт

Этот вариант жиросжигающего коктейля придется по вкусу тем, кто любит экзотические фрукты,ведь в его состав входят грейпфрут и ананас. Они признаны одними из лучших продуктов в борьбе с жиром.

Состав:

  • грейпфрут (четверть штуки),
  • ананас (4 кусочка),
  • семена тыквы (30 грамм),
  • кефир (250 миллилитров),
  • кокосовое масло (30 миллилитров).

Способ приготовления:

Очистите фрукты и разрежьте их на маленькие кусочки, затем положите в блендер. Залейте их кефиром и добавьте в блендер семена тыквы и кокосовое масло, все ингредиенты тщательно измельчите.

3 рецепт

Этот коктейль можно назвать десертом, который вы можете себе позволить даже во время диеты. Ведь он точно не навредит вашей фигуре и порадует вас сладким вкусом.

Состав:

  • вода (250 миллилитров),
  • яблочный уксус (1 чайная ложка),
  • мед (1 чайная ложка),
  • корица (1 палочка).

Способ приготовления:

Соедините мед, уксус и воду, тщательно перемешайте. Теперь добавьте корицу и можете наслаждаться.

Full Image