Витрина
Журналов

Психология гармоничной жизни №2

Комментарии
4

категория журнала | Жизнь

Психология гармоничной жизни №2

Второй выпуск продолжает тему эмоций. Вина . Так ли необходимо ли нам это чувство?

Бренд: Психология гармоничной жизни

Автор: Татьяна Бедзей

Дата издания: 23.08.2017



Стыд и вина – это социальные эмоции. Они изначально не заложены в человеке, а прививаются в процессе воспитания, в первую очередь родителями. А затем присваиваются человеком как свои собственные. Для чего это нужно? Для начала рассмотрим, что такое вина.
Вина – проступок, преступление; причина чего-либо неблагоприятного.
Для того, чтобы ребенок нормально функционировал в обществе, умел жить в ладу с другими, он должен понимать что «хорошо», а что «плохо». Если он ударил другого ребенка или отнял его игрушки, необходимо объяснить ему, что поступил он нехорошо, потому что причинил вред другому. Провинился. Ребенок это осознает, и устраняет причиненный вред: то есть извиняется, возвращает игрушки. Все. Инцидент исчерпан. В дальнейшем он будет понимать, что так делать не стоит. Так и формируются моральные аспекты личности. Это рациональное чувство вины. Чтобы оно возникло, нужно совершить что-то антисоциальное, навредить кому-то. Чтобы его убрать, нужно исправить ситуацию. Это положительные аспекты вины. Они помогают нам жить рядом друг с другом, эффективно взаимодействовать.
И все бы хорошо. Но! Существует другой вид вины – иррациональная. Когда человек постоянно чувствует себя виноватым, непонятно за что, но виноватым самим фактом своего существования. Он все-время боится сделать что-то не так. То есть живет «без вины виноватым». Этому сопутствуют постоянное чувство неуверенности в себе. Как тут будешь чувствовать себя полноценным человеком? Такими людьми легко управлять, манипулируя их чувством вины. Что делать с нерациональной виной? Избавляться от неё! Для этого у вас должна быть выработана своя четкая система ценностей, которая не зависит от того, что вам пытаются навязать. Помните, что чувство вины не должно быть бесконечным, для того чтобы оно возникло нужно причинить реальный вред другому. И должна быть возможность исправить ситуацию, решить вопрос. Например, оскорбили человека – извинились. И все. Чувство вины должно исчезнуть.
Бывает и так, что у человека все было в порядке с этой стороной жизни: оступился, испытал вину, исправил и живет себе спокойно дальше. Но на его жизненном пути встречается тот, кто постепенно начинает внушать ему чувство вины, за все подряд или просто так, таким образом нарушая личные границы, выбивая почву из-под ног, лишая уверенности в себе. И ты уже перестаешь понимать, где действительно провинился, а где тебе припишут то, чего нет, живешь в постоянных сомнениях, боязни что-то сделать не так, сказать не то слово. В данном случае вам стоит задуматься: а стоит ли продолжать общение с таким человеком, желает ли он вам добра и хочет ли искренних отношений? Так ведут себя манипуляторы, цель которых управлять вами, чтобы вы делали то, что нужно другому, были подчинены ему. Человек самоутверждается за ваш счет. А вы теряете свою личность. «Остерегайтесь тех, кто хочет вменить вам чувство вины, ибо они жаждут власти над вами» (Конфуций). Ни о каких нормальных, здоровых отношениях тут уже не может идти и речи. Еще так часто делают алкоголики («Это ты виновата, что я опять напился!») и агрессоры («Я избил тебя, потому что ты меня довела!»). Их цель переложить ответственность за свои поступки с себя на вас. Здесь один вариант: уходите. А точнее, бегите со всех ног!
Смотрите своими глазами на мир, думайте своей головой, имейте свою систему ценностей. Не позволяйте другим лишать вас уверенности в себе, вменяя чувство вины, и управлять вами!