Витрина
Журналов

Психология человека №30

Комментарии
3

категория журнала | Жизнь

Психология человека №30

«Спасибо» вместо «извините»: слово, меняющее жизнь

Бренд: Психология человека

Автор: Mr. Anoreksia

Дата издания: 22.12.2017

«Спасибо» вместо «извините»: слово, меняющее жизнь
«Спасибо» вместо «извините»: слово, меняющее жизнь
«Спасибо» вместо «извините»: слово, меняющее жизнь
Мы все говорим «извините» слишком часто. И поверьте, я с вами в одной лодке. Я честно признаю, что чересчур много прошу прощения.

Конечно, я читал бесчисленные статьи о приложениях, которые могли бы помочь мне, и маленьких хитростях, которые могли бы остановить меня, прежде чем эти слова бездумно сорвутся с губ. Но, честно говоря, мне эти методы не очень-то подходят. Ничего не меняется, и я до сих пор ловлю себя на извинениях чаще, чем это необходимо. Точнее, так было до недавнего времени, пока я не увидел пост в Tumblr, бродящий по интернету, который меня очень заинтересовал.

Благодарность вместо извинений

Вместо того, чтобы пытаться не говорить ничего вообще, пользователь предлагает заменить это часто повторяемое «извините» словом «спасибо». Такая замена полностью переворачивает ситуацию, и то, что могло быть воспринято как неприятность и ошибка, превращается в возможность выразить свою благодарность и признательность.
В теории звучит неплохо, не правда ли? Но насколько это применимо на практике? Не станет ли это еще одной фразой, бросаемой на ветер?
Естественно, я хотел испытать все на себе, чем я и занимался в течение прошлой недели. Для этого потребовалось немного больше контроля над собой (да, несколько раз извинение танцевало на моих губах, и мне удавалось поймать его как раз вовремя). Но пока мне удается быть довольно последовательным в применении этого принципа.
Когда редактор указал на ошибку, которую я сделал в одной из статей, я не ответил сразу «Эх, я так сожалею об этом!» Вместо этого, выдерживая новую линию поведения, я сказал: «Спасибо за это полезное замечание!». И, как пользователь Tumblr, с опозданием явившись на встречу со знакомой в кафе, я подавил в себе желание извиняться и просто поблагодарил ее за то, что дождалась меня.
«Спасибо» вместо «извините»: слово, меняющее жизнь
«Спасибо» вместо «извините»: слово, меняющее жизнь

Это работает?

Этот принцип действительно требует не так много усилий с вашей стороны (впрочем, честно предупреждаю, в первое время вы можете споткнуться несколько раз), он требует относительно немного перемен. Но пока я замечаю очень большое влияние — больше на меня, чем на людей, перед которыми раньше я часто извинялся.
Раньше, когда я разбрасывался бесчисленными извинениями, приличное количество времени я ощущал чувство вины. Я начинал общение с негатива, который затем, казалось, бросал тень на остальную часть нашего разговора — с самого начала я производил плохое впечатление и в оставшееся время мне нужно было реабилитироваться в связи со своей оплошностью.
Но за счет перехода с негативного акцента на позитивный я обнаружил, что справляться со своим промахом стало гораздо проще. Мне не нужно тратить время на мысленное пережевывание того, что я допустил ошибку, потому что мое искреннее «спасибо» дает возможность естественно перейти к дальнейшему разговору — вместо неловкого обмена репликами, которым, как правило, сопровождаются извинения.
Само собой разумеется, я планирую и дальше действовать в том же духе, чтобы улучшить свои навыки общения. Это единственное, что на самом деле останавливает мои чрезмерные извинения. И к тому же оно преобразует чувство раскаяния в нечто конструктивное и оптимистичное. Чего еще можно желать?
«Спасибо» вместо «извините»: слово, меняющее жизнь