Витрина
Журналов

Психология человека №1

Комментарии
0

категория журнала | Жизнь

Психология человека №1

Как побороть свои страхи

Бренд: Психология человека

Автор: Mr. Anoreksia

Дата издания: 20.08.2017

Как побороть свои страхи
Как известно, у каждого человека присутствуют те или иные страхи. Многие переживают по этому поводу, и стараются всячески скрывать их. Это неправильно, нужно понимать, что все мы люди и ходим все под одним небом. Как же понять психологию страха и побороть его в себе?

Практические способы борьбы со страхом.

1. В первую очередь, вам нужно понять, как проявляется страх. Этот процесс можно разделить на определенные этапы, а именно:

  • Биохимическая реакция всего организма на ситуацию – она проявляется в потливости рук, сердцебиение. То есть возникает выброс адреналина в кровь, и таким образом наступают проявления страха.
  • Чувственная реакция организма – имеется в виду то, какая первая реакция будет у человека на страх. Один человек может заплакать, другой рассмеяться, то есть реакция может быть совершенно неоднозначная.

Как побороть свои страхи
Как побороть свои страхи