Витрина
Журналов

ПОСЛУШАЙ ТИШИНУ №9

Комментарии
2

Самый быстрый способ пробудиться

Full

В современном мире вы найдете сотни, тысячи рекомендации как начать жить самому, а не по чьей-либо указке. Как распознать свои истинные желания и что ты должен делать. Много способов остановить свой ум и много способов и примеров для пробуждения. Что вы предпочтете? Каждый сам находит свою отдушину для души. Кто ходит в церковь, кто посвящает свое время психологу и знатокам восточной мудрости, использует медитации и йогу. И так далее, но все это игры ума. Вся духовность заключается в безмолвии и спокойствии. Чем ты тише, тем духовнее. У различных религии – различные подходы к остановке ума, но смысл один – услышать Бога, а значит себя.Надо оставаться спокойными, не реагировать на раздражители, не идти на поводу у ума. Но как же этого добиться? Легкий и самый действенный способ – это спрашивать у себя: к кому это пришло? Кто так думает? Кому это важно? И вы поймете, что это не вам так нужно, а кому-то другому. «Кто так думает?» -« Я». «Кто - я? Кто - я? Кто - я?» Без ответа, просто вопрошая. В конце концов, «я» замолчит и вы услышите свое истинное «я». Но ум очень силен и он не уйдет просто так. Это должно стать ежедневной практикой. К вам придет осознание. Если нет сил спрашивать «кто – я?», можно просто отслеживать свои мысли, смотреть, что делает тело и просто наблюдать. «Я» тоже не терпит, когда за ним наблюдают и замолкает. Если отслеживать это «я» до самого конца, оно слабеет и придет тот день, когда оно замолчит навсегда.