Витрина
Журналов

ОКУНЬ №5

Комментарии
3

Категория:Общество

Бренд:ОКУНЬ

Название выпуска:Клещи - наши лучшие друзья!

Автор:Валерия Баранцева

Пять фактов о мозге

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. Если мозг считает, что вы принимаете лекарство, а не сладкую конфетку, то он и откликается на него подобающим способом. К примеру, если человек под видом аспирина, выпивает плацебо, его мозг все равно дает организму команду понизить температуру тела.


2. Вы видите то, о чем думаете больше всего

Думаю, любой человек, купивший новый автомобиль, скажет вам, что после долгожданной покупки стал чаще замечать машины этой марки в своем городе. Просто потому, что, купив машину, он стал представлять ее чаще, чем раньше.


3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тысяч мыслей. Однако 40 тысяч из них не отличаются от тех, которые крутились в вашей голове вчера. Вот почему современному человеку столь просто впасть в состояние депрессии. Чтобы этого не произошло, нужно чаще «прочищать» мозги и путешествовать.


4. Периодически отключаться — это жизненно важно

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Этот процесс поможет вам «перезагрузить» свое сознание, а также морально и физически расслабиться.


5. Вы можете изменить свой мозг.

Концентрируясь на некой умственной деятельности, мозг человека генерирует новые нервные связи. По-научному этот процесс называется нейропластичностью. Условно, если выдумаете, что никогда не похудеете, то со временем это клише только будет укрепляться в вашем сознании. А вот если заменить данное разрушительное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Остается добавить к новой самооценке правильное питание и спорт, и дело в шляпе.

Full

Анонс следующего выпуска

Атомные блондинки