категория журнала | Женское
Инсанити – вся правда о быстром похудении
Иметь красивое стройное тело –это мечта любой представительницы прекрасного пола. Особенно актуален подобный вопрос летом, когда приходиться оголять фигуру и показывать свои достоинства.Или недостатки…
Достоинства подобных тренировок
Заниматься по системе Инсанити можно не только в спортивном зале, но и в домашней обстановке.
Огромным преимуществом является и тот факт, что для выполнения упражнений не понадобится какое-либо оборудование.
Всего за одно занятие можно сжечь до 1000 калорий,что равносильно двухчасовому бегу на расстояние до 10 км. Поэтому результаты занятий можно будет увидеть в кратчайшие сроки. К
роме сброшенных килограммов, можно будет отлично подтянуть фигуру, ведь комплекс предполагает задействование практически всех мышц.
Недостатки
Но не стоит надеяться, что будет легко. Все упражнения достаточно сложные, их необходимо выполнять ежедневно и сумасшедшей интенсивностью. И если пропустить хотя бы одну тренировку, то можно свести насмарку буквально все предыдущие старания. Занятия подходят далеко не всем, не рекомендуются людям, которые раньше активно не занимались спортом, лицам, страдающим различными сердечно-сосудистыми заболеваниями
