Витрина
Журналов

Наши секреты №2

Комментарии
0

Кофе

Full

Кофе – один из самых противоречивых напитков на земле. Споры о его пользе и вреде до сих не умолкают, даже наоборот, разрастаются сильней и сильней. Всё хорошо в меру, всё остальное плохо. 


Что такое кофе:

Психостимулирующее средство, оказывающее сильное влияние на нервную систему. В кофе – до 1500 мг/л кофеина.


Вред кофе:

1. Стимулирует умственную и физическую деятельность (да, это плюс!), но: через несколько часов появляется усталость в усиленном масштабе. Нервная система постоянно испытывает стресс.

2. Кофе вызывает физическую зависимость, которую можно выявить путем отказа от кофе. (Симптомы: головная боль, усталость и сонливость, раздражительность, ухудшение настроения). Через какое-то время после отказа от кофе, симптомы начинает уходить.

3. Кофе плохо влияет на здоровье психики, в том числе может вызвать немотивированную агрессию.

4. Кофе вредно для сердца. Даже если вы абсолютно здоровый человек, кофе может заставить вас почувствовать нехорошо.

5. Кофе мешает усвоению и вымывает такие микроэлементы, как: кальций, магний, калий, натрий, витамины B1 и B6. Из-за этого в свою очередь портятся зубы, появляются хронические заболевания в спине и шейном отделе позвоночника, могут быть проблемы с кровоснабжением мозга.

6. Кофе нельзя употреблять беременным, так как оно наносит вред развитию плода.

7. Детям вреден кофе, так как это может привести к энурезу, перепадам настроения, страхам и т.д.

8. Вреден также и кофе без кофеина, но это уже отдельная тема. Можно сказать, что такой кофе способствует ожирению, пагубно сказывается на сердечно-сосудистой системе, приводит к болезням артерий.


Польза кофе:

К сожалению, с точностью до 100% нельзя точно сказать, в каких случаях кофе полезно, а в каких вредно. Одни исследования противоречат другим.

1. Кофе предотвращает заболевания раком.

2. Кофе может предотвратить диабет. 

3. Полезно для профилактики таких болезней, как: астма, цирроз печени, атеросклероз, желчекаменная болезнь, инфаркт и др.

4. Улучшается репродуктивная функция мужчин. Но не путайте с потенцией!

5. Употребление кофе способствует снижению веса, ускорению обменного процесса. Напиток помогает усваиваться пище.

6. Кофе используют в медицине при отравлении наркотиками или ядами.