Витрина
Журналов

Моя залитая светом жизнь №4

Комментарии
1

Категория:Жизнь

Бренд:Моя залитая светом жизнь

Название выпуска:Встреча с Первым

Автор:iradobryn

Day 24/365

AltText

Смотрим с подругой-морковкой сериал "Сьютс" и едим попкорн. Кстати, это вполне может считаться "новым", я так и не вспомнила, ела ли я когда-нибудь попкорн дома пялясь в кино. 

Да и с морковкой это первый романтический ужин) Кстати, по поводу сериала, я тут немножко в шоке. Сериал как будто про меня. Те же самые ситуации, только декорации разные. Про книгу, которую обещала: "Триггеры", автор Маршалл Голдсмит. Очень, очень классная книга про привычки в поведении и про стимулы, которые влияют на наше поведение. А также про то, как изменить свои реакции. Суть в том, что мы недооцениваем среду, в которой живем. Но она влияет на наше поведение больше, чем мы можем себе представить. Только мы решаем отказаться от сладкого, как тут же нас приглашают на день рождения, и мы решаем: окей, сразу после праздника. И вот так каждый день, каждый час нас подстерегают триггеры, которые запускают нежелательное поведение. К тому же внутри нас живут две личности: самоуверенный начальник и ленивый исполнитель. Начальник отдает указание: завтра встаешь пораньше и идешь бегать. Исполнитель просыпается, смотрит в окно, видит дождь и переворачивается на другой бок. Триггер (дождь) создал враждебную обстановку, и исполнитель снова дал сбой. И так ВСЕГДА. Автор с разных сторон изучил тему триггеров и дает дельные рекомендации по тому, как жить во враждебной среде и каждый день быть победителем. Советы как всегда простые в исполнении, самое главное - Делать. Я реально сделала упражнения, увидела важные моменты и планирую продолжить работу над собой, это так увлекательно. Чего и вам желаю! Обнимаю, доброй ночи!