Витрина
Журналов

Мальчишник №6

Комментарии
0

Как бороться с лишним весом

AltText

Существует несколько сотен различных факторов, которые способствуют набору лишнего веса у представителей сильного пола. Сегодня рассмотрим четыре самые распространенные причины:

-генетические или гормональные особенности;

-неправильное питание;-стрессовые ситуации;

-неправильный образ жизни.

 Гормональные или генетические факторы способны провоцировать повышение аппетита, нарушение правильного обмена веществ и размножение жировых клеток. Подобные изменения в организме лечат медикаментозными способами.

Сегодня гастрономические соблазны подстерегают практически на каждом шагу, поэтому так трудно мужчинам держать себя в руках и отказаться от вредных для организма продуктов. Особенно опасны привычки, приобретенные в раннем детстве. Поэтому если мама баловала малыша пирожками и котлетками, то у возмужавшего парня, привыкшему к подобному питанию обязательно будут проблемы с лишним весом. Особенно опасными является  популярная еда из фастфудов. А пресловутый гамбургер обычно состоит из нескольких сочных котлет, трех булочек, сыра и соуса. Все вышеперечисленные продукты являются такими же вредными для организма, как и шоколад, сладкий кофе и газировка. 

 Но главнейший враг мужской фигуры таится в кружке пива. Именно такой напиток обеспечивает со временем своему хозяину симпатичный пивной животик. Быстро поправляются и мужчины, ведущие малоподвижный образ жизни. А сегодня существует множество различных мужских профессий, которые связаны с длительным пребыванием в кресле около компьютера или в салоне транспортного средства,   Сильные волнения и стрессы, в свою очередь приводят к нарушению режима питания, мужчина начитает бесконтрольно и много есть. Особенно опасны ночные обжорства. Если хотите сберечь идеальные формы на долгие годы, занимайтесь спортом, употребляйте только правильные продукты.