Витрина
Журналов

Красота за копейки №52

Комментарии
0

Массаж полотенцем и водные процедуры

Среди всех домашних средств, которые применяются для борьбы со вторым подбородком, особое место занимает массаж с полотенцем и контрастные водные процедуры. Они улучшают кровообращение, подтягивают кожу и запускают регенеративные процессы.

Легкий массаж

Вам понадобится махровое полотенце небольшого размера. Расположите его на проблемной области и обхватите руками с двух сторон. Делайте движения влево-вправо, постепенно наращивая темп. Кожа должна покраснеть. Следите, чтобы не возникало ссадин или покалывания. Ваша цель – разогреть место жировых отложений.

Контрастный компресс

Процедура занимает около 20 минут и должна проводиться ежедневно. На шею поочередно накладывают полотенца, смоченные в горячей и холодной воде. Для усиления эффекта можно использовать раствор морской соли или отвар целебных трав. Особенно эффективно сочетание дубовой коры и зверобоя: в кипящую воду (2 стакана) нужно добавить по столовой ложке измельченного сырья, кипятить 10 минут. Полученный отвар применяют в холодных и горячих компрессах.

Энергичный массаж

Массаж лучше практиковать курсами (как минимум, неделя). Небольшое махровое полотенце смачивают в холодном солевом растворе (лучше взять морскую соль), хорошо отжимают. Второй подбородок растирают легкими движениями, затем делают 30 легких похлопываний. Если упражнение доставляет дискомфорт, лучше ограничиться растираниями. После процедуры наносят питательный крем.

Двойной удар

Самое эффективное упражнение – сочетание массажа и контрастного действия воды. Для него потребуется 2 емкости с горячей и холодной водой и 2 маленьких полотенца. Сначала окунаем полотенце в холодную воду, отжимаем его и делаем 10-12 энергичных похлопываний. Затем повторяем процедуру с горячей водой. Для укрепления мышц и подтягивания кожи достаточно 15 минут ежедневно.
Вместо горячей воды можно использовать отвары лекарственных трав, которые отлично воздействуют на кожу. Например, смесь настоя мать-и-мачехи с семенами укропа способствуют устранению жировых отложений, зверобой и ромашка оказывают тонизирующее и подтягивающее действие, мелко измельченная мята также хорошо подходит для борьбы со вторым подбородком.