Витрина
Журналов

Йога и здоровье №12

Комментарии
1

категория журнала | Женское

Гармония внутри себя

Гармония внутри себя

Бренд: Йога и здоровье

Автор: Евгения Шмелёва

Дата издания: 15.07.2016

Как сохранить душевное спокойствие

Full

Когда в душе гармония,жить становится намного приятнее, согласитесь. Поэтому очень важно это состояние спокойствия сохранять. Несколько советов, как это сделать.

Учитесь забывать и прощать. На мой взгляд, это самый эффективный способ достижения и сохранения душевного спокойствия и гармонии внутри себя. Все наши обиды приносят вред только нам, особенно когда мы тащим их за собой через года, как черепахи свой панцирь. Да, порой тяжело перестать обижаться. Но ведь мы сами подпитываем это чувство.Ведь, как правило, обижают нас однажды, а мы сами потом постоянно это вспоминаем, обдумываем, мусолим… Поймите, что каждый получает то, что отдает. Если с вами поступили плохо, то человек обязательно потом поймет это на себе. А вы не тратьте свое драгоценное время на пустые обиды, которые просто не дают нам свободно идти вперед. Учитесь прощать.

Забудьте о зависти. Наверняка каждый на себе испытывал эти ужасные мучения, которые возникают от зависти. Разве это помогло вам стать спокойнее или добиться каких-то результатов? Помните, что у каждого из нас свой путь. Да, что-то может даваться вам с большим трудом, чем другим. Но от этого вы получаете больше бесценного опыта, учитесь. Будьте просто увереннее в себе и своих силах. А вот обвинением других в своих неудачах и завистью к их победам вы точно ничего хорошо не добьетесь. 

Хотите изменить мир, тогда начните с себя. Вряд ли вам удастся в одиночку изменить весь мир вокруг. Попробуйте просто начать с себя. Тогда вы найдете и то место, где вам комфортно, и людей, близких вам по духу.