Витрина
Журналов

Хруст хлеба и костей №9

Комментарии
2

категория журнала | Жизнь

Хруст хлеба и костей №9

Предпосылки к счастью.

Бренд: Хруст хлеба и костей

Автор: Risha_Moon

Дата издания: 01.03.2019

Я и мой личный сорт фобии.

Недавно я себе окончательно призналась, что у меня есть некоторые проблемы, с которыми я не могу справиться на протяжении уже 8 лет. Я старалась разрешить это по-разному: поменять место жительства, зарыться в бесконечной работе, не думать, в конце концов. Однако, всё равно происходили какие-то ситуации, вырывались слова из контекста, всё собиралось снежным комом, а потом я находила себя в истерике, соплях и слезах. Наверное, это не свидетельствует о внутреннем умиротворении. Не помогает “быть занятым”, не помогает “отдыхать как следует”. Говорить, именно говорить об этом с кем-то - тоже не помогает, потому что у всех своя колокольня, и каждый будет с неё вещать разного рода вещи от слишком поддерживающих слюнявых речей, которые мне не нужны, до бесполезных обвинений в том, что “в мире куча других проблем, дети в Африке, а ты тут начинаешь”, которые никак не повлияют на ход моих мыслей, на моё состояние в целом. И я не могу их винить, потому что сама ненавижу эту черту в себе. Куда уж другим её любить.
Стараясь следовать своему правилу “поддерживай только тех, кто что-то пытается делать для того, чтобы исправить ситуацию”, я, помимо поисков врача, начала бороздить интернет, чтобы узнать, можно ли обозвать моё состояние одним умным словом, а не расписывать долбанную тонну слов. И таки нашла. Конечно, я уже давно не верю в технику “сам себе психолог”, так как являюсь доказательством провала сего пути становления личности. Тем не менее, я ещё в состоянии логически мыслить и анализировать информацию.
Итак, у меня запущенная и выращенная восьмилетним самобичеванием атихифобия, иными словами - патологический и деструктивный страх перед неудачей. Звучит как очень маленькая проблема, согласна. Всего форм выражения у данной фобии пять: 1. Отказ и самоизоляция. Человек отказывается от свершения какие-то важных и ответственных дел, чем создаёт себе зону комфорта. Ведь если ничего не будешь делать - не провалишься. С меня “+”. 2. Самосаботаж. Когда собственными руками подрываешь все свои усилия. “+” 3. Иммобилизация. Человек ничего не делает, ни к чему не стремится, бездействует. “+/-”, ибо я иногда подрываюсь пилить статейку ~_^ 4. Заниженная самооценка и неуверенность. Человек убеждает себя в том, что ничего не знает, ничего не умеет и ни на что не способен. “+”
5. Перфекционизм. Патологическое желание быть лучше во всём. “-”, так как в моём случае есть гордыня.
Мне дико нравятся замечания в стиле “если вы видите, что у вашего близкого наблюдаются такие-то симптомы, то отдайте его врачу, НО С ЭТИМ МОЖНО ВПОЛНЕ СПРАВИТЬСЯ И САМОСТОЯТЕЛЬНО”. И самый гениальный совет из списка звучит так: постарайтесь настроить себя, что всё возможно, и это не конец света, ведь КОМУ-ТО БЫВАЕТ И ХУЖЕ. Да, видимо, я настраиваю себя недостаточно долгое количество времени. Вот ещё через 8 лет, когда мне будет за 30, тогда да. Жизнь пойдёт, как надо. Спасибо, блин, большое, большое, блин, спасибо. (с)
Конечно, есть куча почти одинаковых статей о том, что нельзя зацикливаться на неудачах, что всё стоит рассматривать как опыт, и приводится 1000 и 1 пример, как люди шли через тернии к звёздам. Что всё нужно рассматривать как урок, а не как ошибку. Даже если тебе это стоило последних денег, последних нервов, последнего здоровья, а выхлопа нет. Урок, а не ошибка. И я достаточно тяжело это себе представляю. “Поражение освобождает место для того, чтобы переучиться”. И это я вообще не знаю, как комментировать.
Что ж, по крайней мере, теперь я могу хоть как-то структурировать своё состояние и ненавидеть всё чуть меньше обычного. Наверное.