Витрина
Журналов

Фитнес так фитнес №1

Комментарии
1

Категория:Спорт

Бренд:Фитнес так фитнес

Название выпуска:

Автор:Катерина Титова

Фитнес для бизнес-вумен

Full

Внешний вид для бизнес-вумен непременно важный фактор. Ведь именно он и придает женщине уверенность в себе. Чтобы костюмчик сидел, необходимо поддерживать форму, однако не всем занятым девушкам это по силу. Бизнес-леди часто жалуются на нехватку времени, хотя, скорее, это просто лень. Ведь тот, кто по-настоящему хочет – всегда найдет возможность. 

Девушки, которые все свое время проводят за работой, должны находить хотя бы полчаса времени в день на пробежки. Ты можешь делать это как утром, перед работой, или вечером. Даже пятнадцатиминутная тренировка придаст организму сил, и ты будешь чувствовать себя намного лучше. Ты можешь также приобрести беговую дорожку и другие тренажеры для занятия спортом в домашних условиях. Отличная альтернатива громоздким тренажерам – петли TRX. Они мобильны, крепятся практически на любую поверхность и эффективны. Петли TRX помогут тебе избавиться от лишних килограммов, скорректировать осанку, повысить выносливость и силу. Если площадь квартиры не позволяет заниматься спортом, ты можешь выбрать фитнес-центр недалеко от дома. Кстати, многие спортивные клубы работают в ночное время суток.

Не ищи оправдания своей лени и начни хотя бы с малого, постепенно ты сможешь находить больше времени в своем, даже самом плотном графике, на регулярные тренировки, ведь главное в этом деле – системность. Не пропускай тренировки, даже если очень сильно устала. Лучше сократить время занятий, чем отказаться от них полностью. Помни о том, что ты в первую очередь стараешься для себя любимой, и результат не заставит себя ждать. Уже спустя пару месяцев на тебя начнут обращать внимание самые симпатичные топ-менеджеры в твоем бизнес центре."