Витрина
Журналов

Философия жизни №28

Комментарии
2

категория журнала | Я

Счастье

Философия жизни №28

Счастье

Бренд: Философия жизни

Автор: Анна Цыбульская

Дата издания: 23.04.2017

Full Image

Если вы поймете, что именно делает вас счастливым, это принесет вам больше счастья, чем попытки получить как можно больше удовольствия в жизни, что, по сути, вполне может сделать вас несчастным.

Два типа счастья.

То, что делает нас счастливыми и что мы подразумеваем под этим словом, – очень индивидуально. Счастье – сопутствующий «продукт» наших действий и опыта, и когда мы счастливы, мы добиваемся большего успеха в собственной жизни и в отношениях с окружающими. Быть счастливым очень важно. Именно поэтому необходимо понимать, что это такое.


Многие думают, что счастье приносят следующие вещи:

   • много денег;

   • красивый дом;

   • стройная фигура;

   • новая машина;

   • новая работа;

   • новая любовь.

Хотя все эти вещи могут повлиять на ваше счастье, их воздействие чаще всего кратковременно. Истинные источники счастья и благополучия намного тоньше, их следует искать в ваших поступках и мыслях.


Можно выделить два различных состояния счастья.


1. Сиюминутное счастье, радость, наслаждение и восторг, которые приносит то, чем мы сейчас занимаемся.


2. Ощущение удовлетворенности, которое длится намного дольше и приносит более глубокое чувство благоденствия.



Гедоническое счастье.

Full Image

Счастье первого типа – сиюминутное счастье – в Древней Греции называли гедонизмом. Людей, которые гонятся только за таким счастьем, называют любителями удовольствий и гедонистами. Чувствовать счастье и наслаждение в данный момент – очень приятно. По сути, любое физическое наслаждение длится недолго. Гедоническое счастье приносит огромное удовольствие, позволяя сразу же пережить такие позитивные эмоции, как радость, наслаждение и восторг. Однако здесь возникает проблема: мы начинаем испытывать потребность в тех вещах, которые приносят лишь кратковременное удовольствие. Мы быстро привыкаем к обладанию этими вещами, и они уже не доставляют нам прежней радости. Даже выигрыш в лотерее приносит лишь временную радость. Мы живем в мире, который эксплуатирует эту потребность в сиюминутном удовлетворении и наслаждении. Этот эффект называется гедоническим тредмилом – постоянная жажда новых впечатлений для удовлетворения ненасытной привычки к счастью. 

Эвдемоническое счастье.

Full Image

Счастье второго типа – эвдемоническое. Это более существенное и продолжительное счастье, предполагающее самореализацию и удовлетворение. Термин «эвдемония» происходит от греческих слов eu – добро и daimon – божество и означает процесс раскрытия истинного потенциала и самореализации. Позитивная психология пришла к тому же выводу, что и греческие философы: если раскрыть себя, реализовать свой потенциал, это приведет к чувству самореализации и счастья.


Многие утверждали, что такое счастье – самое ценное. Однако если мы начнем сравнивать одно с другим, то упустим самое главное: мы нуждаемся и в сиюминутном, и в продолжительном счастье. Зачастую то, что доставляет нам наслаждение в наших действиях, становится ключом к раскрытию нашей способности ставить и достигать более интересных и значимых целей и реализовывать свой потенциал. Когда кратковременное наслаждение захватывает нас и когда то, что приносит радость, способно расти и развиваться, сиюминутные позитивные эмоции становятся не просто ускользающим чувством, а источником сил и вдохновения для личностного роста и развития. 

AltText

Причина несчастья – в стремлении к тому, чего мы не имеем.