Витрина
Журналов

Философия жизни №16

Комментарии
4

категория журнала | Я

Деперсонализация

Философия жизни №16

Деперсонализация

Бренд: Философия жизни

Автор: Анна Цыбульская

Дата издания: 22.01.2017

Full Image

Деперсонализация

Деперсонализацию ( или дереализацию) иногда называют "Синдромом Алисы в стране чудес", так как это синдром, при котором нарушается нормальное восприятие себя и окружающего мира. Сознание человека будто раздваивается: одна часть личности становится нейтральным наблюдателем, который смотрит на все происходящее со стороны, а вторая часть испытывает дискомфорт и панику из-за кажущегося ощущения потери контроля над собственным телом и разумом. 

Специфической чертой синдрома деперсонализации является факт: больному очень тяжело или вовсе не удается четко описать, что конкретно изменилось в его восприятии. При таком психологическом феномене человек часто прибегает к красочным и оригинальным описаниям своего состояния: «пейзаж, как в сказочном царстве»; «люди, как зомбированные»; «движения, как на замедленных слайдах» и т.п.
Неприятный симптом деперсонализации – изнуряющие переживания иррациональной тревоги. Человек испытывает панический страх из-за того, что его одолевают странные «ненормальные» ощущения. Его тревогу усиливает факт, что он не понимает природы своих аномалий, не может подобрать логичных объяснений происходящему. Он накручивает себя, что  «точно сошел с ума», и не решается поведать о своих переживаниях окружающим, чтобы его не посчитали сумасшедшим. По этой причине большинство людей обращаются за врачебной помощью несвоевременно, когда симптомы расстройства стали настолько интенсивными, что лишили человека нормального существования.

Симптомы деперсонализации.


Итак, что это за состояние. Вот основные симптомы и ощущения характерные для деперсонализации:
-Ощущение частичного или полного исчезновения (стирания) черт своей личности.
-Исчезновение так называемых «тонких эмоций».
-Приглушение или полное исчезновение чувств (эмоционального отношения) к близким.
-Окружающая обстановка кажется «плоской», «мёртвой», или воспринимается, притупленно, как бы через стекло.
-Притуплённое цветовосприятие, окружающий мир «серый», «бесцветный".
-Отсутствие или притупление эмоционального восприятия природы.
-Отсутствие или притупление восприятия произведений искусства, музыки.
-Ощущение отсутствия мыслей в голове.
-Ощущение отсутствия или снижения памяти (при объективной её сохранности).
-В некоторых случаях, всё вокруг может казаться совершенно незнакомым, впервые виденным.
-Притупление простых чувств, таких как чувства обиды, злобы, сострадания, радости.
-Отсутствие самого понятия «настроение» (настроения как бы не существует). Появления плохого настроения говорит об улучшении состояния.
-Ощущение своего тела как автомата, свои действия кажутся автоматическими (при объективном понимании того, что это только кажется).
-Ощущение замедленного течения или полной остановки времени.
-Затруднение образного представления, образного мышления.
-Притупление или отсутствие болевой, тактильной, температурной, вкусовой, проприоцептивной чувствительности, ощущения веса, чувств сна, голода и насыщения.  

Для страдающих паническими атаками важно знать, что деперсонализация является защитным механизмом психики при возникновении сильного эмоционального потрясения, в том числе и дебюта панической атаки. В экстренных для психики ситуациях, деперсонализация позволяет трезво оценить обстановку, без мешающих анализу эмоций.

В таком случае, деперсонализация является нормальной реакцией организма на острый стресс. Каковым, как известно, является также паническая атака.

То есть, иными словами, организм, как бы, отключается, чтобы не перегрузить мозг. Сохраняется владение своим телом, но все реакции заторможенные, отстраненные. Чтобы дать мозгу передышку после стрессовой (панической) атаки.

Довольно интересное следствие. Поскольку деперсонализация является именно защитным механизмом, то попутно в организме значительно повышается общий иммунитет к инфекционным заболеваниям. То есть, у больных снижается частота возникновения простуды.
Подобное состояние нередко возникает как защитная функция психики на сильное потрясение и стресс, может быстро пройти само собой, не вызывая патологии, и не требовать специального лечения. Однако затяжной синдром опасен неадекватным поведением, причинением вреда себе и окружающим и склонностью к суицидальному настроению. При глубоком неврозе человеку требуется медикаментозная и психотерапевтическая помощь.

Отличие деперсонализации от других психических заболеваний.

По медицинской статистике около 3% населения Земли в той или иной степени страдает деперсонализацией. У больных шизофренией это один из основных признаков заболевания. Симптомы деперсонализации отмечаются практически у каждого наркомана, находящегося «под дозой». 
И все-таки такое состояние психики имеет отличия от похожих с ним заболеваний. Так, при деперсонализации не возникает видений несуществующих предметов или действий, как при галлюцинациях. Также не возникает иллюзий по поводу видимого и слышимого. От шизофрении деперсонализация отличается отсутствием каких-либо маний, психического автоматизма навязчивых идей.

 Причины.

Практически полностью доказано, что деперсонализации более подвержены жители мегаполисов, чем небольших поселков и деревень. Многочисленные исследования данной проблемы выявили, что у мнительных, впечатлительных, тревожных и чересчур эмоциональных людей чаще всего наблюдается деперсонализация. 

Причины ее возникновения следующие: 
- перенесенный стресс; 
- регулярные недосыпания, работа, что называется, на износ; 
- депривация (подавление в себе желаний больших и малых); 
- невозможность осуществить задуманное; 
- депрессия, одиночество; 
- прием психотропных препаратов; 
- паника, вызванная неординарными событиями; 
- некоторые заболевания (вегетососудистая дистония, неврозы и другие).

При некоторых заболеваниях также может наблюдаться такое нарушение психики, как деперсонализация, при шейном остеохондрозе, например. Это заболевание характеризуется поражением межпозвоночных дисков в шейном отделе. Часто это приводит к защемлению нервных окончаний и кровеносных сосудов, что, в свою очередь, способствует появлению симптомов деперсонализации. Шейный остеохондроз провоцируют: неправильное положение головы на подушке, травмы шеи, сутулость или сколиоз, регулярное вынужденное держание шеи и головы в неудобных позах (например, на работе). Если деперсонализация связана именно с шейным остеохондрозом, больному назначают соответствующее лечение. Психика пациента при этом восстанавливается. 

Лечение.

Часто спрашивают, если поставлен диагноз "легкая деперсонализация", как избавиться и можно ли это сделать в домашних условиях? Врачи советуют в данном случае устранить причины проблемы (нормализовать сон и все нагрузки, улучшить питание). Также рекомендуется сменить обстановку – взять отпуск, уехать хотя бы на недельку куда-нибудь в новое место, познакомиться с новыми людьми. Дома очень полезно принять контрастный душ, хорошо растереть тело полотенцем, а еще лучше - получить курс массажа, регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, заняться спортом. 

Если диагностирована тяжелая или среднетяжелая деперсонализация, лечение проводится медикаментозно и в стационаре. Пациентам назначаются антидепрессанты и транквилизаторы в сочетании с комплексом поливитаминов, проводятся психотерапевтические курсы, специальные физиопроцедуры. 

Часто она выступает не самостоятельным, а лишь сопровождающим более серьезные заболевания синдромом, поэтому самолечение может лишь усугубить проблему. При правильно поставленном диагнозе деперсонализация лечится одновременно с основным заболеванием. Прогноз в каждом конкретном случае индивидуален.