Витрина
Журналов

Философия жизни №10

Комментарии
4

Категория:Я

Бренд:Философия жизни

Название выпуска:Квадрат Декарта

Автор:Анна Цыбульская

Техника использования.

Для использования Квадрата Декарта вам понадобится листок бумаги, ручка или карандаш. Как только эти инструменты будут готовы, вы можете приступать к работе с Квадратом, которая подразумевает ответы на четыре основных вопроса. Эти четыре вопроса можно образно представить как четыре пункта наблюдения за проблемой, с которых можно рассмотреть проблему с разных сторон и получить о ней наиболее объективное представление. И ещё: очень важно дать на каждый из четырёх вопросов как можно большее количество ответов, т.к. это позволит рассмотреть максимальное количество особенностей проблемы. Итак, Квадрат Декарта выглядит следующим образом:

Full Image

Задаём себе последовательно этих четыре вопроса и отвечаем на них.


Для того, чтобы лучше понять технику ответов на вопросы, давайте рассмотри ее на конкретном примере.

Например: вы хотите сменить род деятельности (устроиться на новую работу, заняться своим бизнесом, уйти во фриланс и т.д.), но никак не можете избавиться от сомнений на этот счёт. Вы, конечно, видите все плюсы и преимущества нового вида деятельности, но не знаете, что это такое – заниматься тем, чем вы ещё не занимались, и, соответственно, колеблетесь в принятии решения. 


Итак, отвечаем на вопросы.



Что случится, если это произойдет?

Данный вопрос подразумевает поиск плюсов от получения желаемого. Под словом «это» следует иметь в виду реализацию принимаемого решения. Первый вопрос является наиболее очевидным и по этой причине очень важно находить как можно больше ответов, т.е. не останавливаться на том, что первым приходит на ум. Ответы на этот вопрос будут служить вам мотивацией к принятию решения.


Что случится, если я поменяю род деятельности?


-Если я поменяю род деятельности, я сделаю первый шаг к своей мечте – заниматься тем, чем мне действительно нравится.

-Если я поменяю род деятельности, я смогу перестать работать «на дядю» и сам контролировать и свою работу, и свой доход.

-Если я поменяю род деятельности, это скажет о моей смелости, и я стану больше уважать самого себя.

-Если я поменяю род деятельности, я смогу доказать тем, кто меня окружает, что серьёзно намерен изменить свою жизнь.

-Если я поменяю род деятельности, это станет моей мотивацией к получению новых знаний, овладению новыми навыками.

-Если я поменяю род деятельности, смогу скорее начать заниматься чем-то новым.

-Если я поменяю род деятельности, я перестану сомневаться насчёт правильности своего выбора.

Что случится , если это НЕ произойдет?

Данный вопрос подразумевает поиск плюсов от неполучения желаемого. 

Другими словами, ответы на второй вопрос покажут вам, что случится, если вы откажетесь от реализации принимаемого решения, и всё останется так же, как и было раньше. Отвечая, записывайте все преимущества настоящего положения дел, которые вы не хотели бы потерять.


Что случится, если я не поменяю род деятельности?


-Если я не поменяю род деятельности, мне не нужно будет отказываться от привычного образа жизни.

-Если я не поменяю род деятельности, я не буду переживать по поводу того, что придётся осваивать новые знания и учиться новым вещам, ведь это может не получиться.

-Если я не поменяю род деятельности, я смогу спокойно отдыхать в свои выходные дни.

-Если я не поменяю род деятельности, мне не нужно будет ни перед кем объясняться или оправдываться.

-Если я не поменяю род деятельности, я смогу подумать об этом в будущем. Возможно, действительно стоит повременить.

-Если я не поменяю род деятельности, я смогу предаваться грёзам о том, как занимаюсь тем, что мне действительно нравится.

-Если я не поменяю род деятельности, я докажу окружающим меня людям, что меня устраивает текущее положение дел.

Чего НЕ случится, если это произойдёт?

Данный вопрос подразумевает поиск минусов от получения желаемого. Проще говоря, ответы на третий вопрос будут представлять собой ту цену, которую вы должны будете заплатить за реализацию принимаемого решения.


Чего не случится, если я поменяю род деятельности?


-Если я поменяю род деятельности, я уже не смогу жить той жизнью, к которой так привык за много лет.

-Если я поменяю род деятельности, я уже не смогу откладывать действия по поиску новых возможностей.

-Если я поменяю род деятельности, я уже не смогу отдыхать в привычные для меня выходные дни.

-Если я поменяю род деятельности, у меня уже не будет достаточного количества времени на бесцельное, но приятное времяпрепровождение.

-Если я поменяю род деятельности, у меня уже не будет возможности общаться с прежними коллегами и ходить на весёлые корпоративы.

-Если я поменяю род деятельности, ко мне уже не будет прежнего отношения окружающих меня людей.

Чего НЕ случится, если это НЕ произойдёт?

Данный вопрос подразумевает поиск минусов от неполучения желаемого. Отвечая на четвёртый вопрос, вы отсекаете оставшиеся «не», мешающие реализации принимаемого решения. 

На этом этапе рекомендуется отвечать как можно быстрее, опираясь на интуицию.


Чего не случится, если я не поменяю род деятельности?


-Если я не поменяю род деятельности, у меня не появится возможности реализовать свою мечту – зарабатывать, занимаясь тем, что мне действительно нравится.

-Если я не поменяю род деятельности, я не смогу перестать работать «на дядю», а значит, не смогу самостоятельно контролировать свою работу и свой доход.

-Если я не поменяю род деятельности, я не стану больше уважать себя, т.к. покажу страх перед переменами в жизни.

-Если я не поменяю род деятельности, никто (в том числе и я сам) не поверит в серьёзность моих намерений изменить жизнь.

-Если я не поменяю род деятельности, у меня так и не появится мотивации к получению новых знаний и овладению новыми навыками.

-Если я не поменяю род деятельности, я не смогу избавиться от своих сомнений и так и останусь в переживаниях по поводу того, что не принял решения.


На самом деле, применять Квадрат Декарта можно не только к сфере профессиональной деятельности, но и к любой другой области жизни. 

Но важно раз и навсегда уяснить, что все свои ответы нужно именно записывать, а не отвечать мысленно. Во-первых, вы можете просто запутаться в своих ответах, а во-вторых, подсознание человека работает таким образом, что игнорирует частицу «НЕ», по причине чего велика вероятность допущения ошибок. Поэтому, обязательно используйте листок и ручку, можно даже распечатать Квадрат в большом формате, и отвечать на каждый из вопросов в соответствующем секторе. А сам процесс записи ответов будет как бы конвертировать мысленные доводы и фантазии в логическую буквенную форму, что и окажет вам существенную помощь в принятии решения.