Витрина
Журналов

Еда №1

Комментарии
1

Категория:Жизнь

Бренд:Еда

Название выпуска:Название выпуска

Автор:Инна Березина

Full


ЧТО НАДО ЕСТЬ?!


Открываю для вас волшебный мир сытых и худительных трапез!
Планета зелени, овощей и фруктов: ешьте вдоволь, чтобы быстро похудеть. Зелень, овощи и фрукты – не декоративное приложение к меню, а его база. Изобилие витаминов, минералов, клетчатки, воды делает растительную пищу главным помощником при похудении. Знаете ли вы, что минимум 50% рациона должно состоять из«декораций». Не забывайте о зеленых овощах и фруктах, о пользе здоровой еды! Фруктовый микс – порой заблуждение! Все ли фрукты одинаково стройнят? Отнюдь. Большое количество сахара в некоторых из них затруднит снижение веса. Об этом хорошо знают страстные поклонники винограда и бананов –неумеренное потребление «запретного плода» сведет на нет результаты любой диеты. 
Сахар, пусть и фруктовый – это быстрые углеводы, которые торопятся превратиться в жир и осесть на проблемной зоне. Забыть о фруктах? Без сахара наша жизнь превращается в горькое существование. Срывы в пользу чудовищно калорийных тортов при дефиците фруктов неминуемы! Поэтому рекомендуем вам по большей части не самые сладкие фрукты. 

Это могут быть зеленые яблоки или спелые груши. Зная, какие продукты кушать, чтобы похудеть и что пить, чтобы похудеть, вы без труда избавитесь от ненавистных килограммов. И вы с легкостью сделаете свое тело боле привлекательным. Ежедневные физические нагрузки и здоровое питание приведут ваше тело в прекрасный вид. Будьте здоровы!