Витрина
Журналов

Дорогая №17

Комментарии
0

категория журнала | Женское

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

Бренд: Дорогая

Автор: Злата Монакова

Дата издания: 23.10.2016

Гимнастика для лица

Если вы хотите производить приятное впечатление на людей, то очень важно выглядеть ухоженно.Отдельно внимание стоит обратить на лицо. Ведь это первое, что люди видят при встрече с вами (и одежду, конечно). Начнем с того, что лицо, как и тело, должно быть подтянутым в любом возрасте. Добиться этого можно не только дорогостоящими процедурами, массажем или операциями, но и обычными упражнениями, которые вы можете делать дома.

Full

На мой взгляд, главная проблема, которая может испортить форму лица, это двойной подбородок. Он появляется не только у полных людей, ведь одной из причин его появления являются различные заболевания, например, сахарный диабет или проблемы с щитовидной железой. 

Дома в борьбе с двойным подбородком вы можете сделать массаж и гимнастику. 

Например, когда моетесь, направьте на струю душа на ваш подбородок. Обратите внимание, что струя должна быть не слишком сильной. Такая процедура помогает укрепить эластичность мышц. После душа нанесите на кожу лица и шеи крем, а потом сделайте небольшой массаж - круговые растирания, двигаясь от мочек ушей вниз к середине подбородка, а затем похлопывания тыльной стороной ладони по всему подбородку. Сделайте похлопывания несколько раз с небольшими интервалами, а закончите все опять круговым растиранием.

AltText

Для того чтобы избавиться от двойного подбородка, нужно держать осанку. Поэтому одно из упражнений в борьбе с ним – «хождение» с книгой на голове.