Витрина
Журналов

Cityburg 07"16 №1

Комментарии
0

Категория:Культура

Бренд:Cityburg 07"16

Название выпуска:Выпуск ? март-май 2016

Автор:Cityburg

Full

Рубрика "PROZдоровье" "Полезная мята"

Применение мяты очень полезно для здоровья, особенно помогает улучшить иммунитет после долгой зимы и приобрести новые силы к лету. Цветёт с апреля по июль. Мята (англ. Mentha или Mint) это лекарственное растение, которое широко применяется в народной медицине для избавление от разнообразных недугов, а также в кулинарии и косметологии. Полезно регулярно пить чай, используя листья мяты, ведь такой напиток оказывает успокаивающее действие и на нервную систему. Мята – это одно из ценнейших растений для организма. В народной медицине она используется для лечения множества недугов. Ещё древние римляне прекрасно знали о полезных свойствах мяты и широко применяли её на доступное каждому лекарство. У кого есть дача могут выращивать мяту в садах и огородах. Обычно бурное цветение начинается в апреле и заканчивается в июле. В мае месяце, когда мята начинает только расти в это самое время можно собирать её листочки для чая, эффект которого лечит бессонницу и улучшает сон и успокаивает нервную систему своим приятным ароматом и вкусом. Чаще всего у многих дачников в саду растёт такая разновидность мяты как «мелисса» и именно из неё получается хороший заварной чайный настой.

Для приготовления чая из мяты в саду нужно нарвать 15 листов мяты, промыть их водой из под крана, далее положить чистые листочки в кружку и залить кипятком, после чего дать настояться и завариться чаю несколько минут. Спустя несколько минут, когда будет чувствоваться из чашки приятный аромат мяты, значит чай уже можно употреблять. Для улучшения привкуса можно добавить ложку сахара.

Мятный чай не только очень вкусный напиток, но и лекарственное средство. Он замечательно помогает от простудных заболеваний, особенно если приготовить чай с добавлением мёда и лимона. Такой напиток нужно употреблять до шести раз в день.

Даже если нет нужды в обезболивательных лечении мятный чай известен своим общеукрепляющими свойствами и благотворным действием на организм в целом: - повышает иммунитет;

 -является профилактическим средством во время эпидемий гриппа; 

 -повышает жизненный тонус; 

-улучшает кровообращение в организме и конечностях; -укрепляет сосуды; 

-успокаивает нервы, помогает при бессоннице, улучшает сон.

Совет: «Нужно помнить, что неумеренное употребление мяты может быть опасно».

Чай с мятой может хорошо дополнить завтрак, например, к оладьям. Лепесточками мяты можно украшать разные блюда: торты, пироги, салаты. Интересно, что многие животные, в основном кошки очень любят запах мяты на них это действует так же как валерьянка. Растение собирают на хранение с апреля по сентябрь, но более всего полезны листья, собранные до её цветения в период максимального содержания ментола – в июне, высушивают сразу после сбора – в тени хорошего проветривания. 

AltText

Как  хранить мяту:

Высушенные стебли и листья хранят в тёмном и сухом месте. Это ароматическое растение нам известно ещё с детства, наряду с такими повседневными продуктами как чай, кофе, какао. Но узнав в чем польза и вред мяты для организма можно наиболее полно использовать свойства того удивительного и доступного в наших краях дара природы. 

Автор рубрики: Анастасия Гаранкина